我第一次参加的读书会

今天一早参加了一个线上读书会，13人。

这是我第一次参加读书会，讨论的书籍是《被讨厌的勇气》。

因为书本没看完，昨天为了尽快读完，贪图快，陷入了为了读书而读书的陷阱里，这一点做得不好，需要警惕。

以前听说过各种读书会，领读会，但是我没有去了解过关于读书会的相关信息，今天第一次参加读书会，有以下的一些体会：

一、最大的感受是：原来读书会是可以帮助我更好地理解书中的内容。

因为某个知识点，会有不同的人进行解读，通过她们分享的案例，我自己可以理解得更加全面和深刻。

二、读书的目的是为了获取知识，将知识应用于实际生活中，改变自己，过上自己想要的生活。而通过读书会中分享的例子，就可以知道某个知识点是怎样被应用于生活中，帮助我们做出更好的改变的。

三、关于我自身的反思。

1. 平时的我，很多时候在很多场合，不太敢表达自己的想法。也许是不擅长，所以不太自信，也许是没有认真思考和感悟，所以没有内容可以表达。但是今天的读书会，我几次都能够自然而然地分享自己的一些看法，一些经历，我觉得是一个进步。可能也是因为小范围分享，组织者也是我信赖的人，其实今天我才第一次见到她本人的样子，但是因为线上的交流互动，让我觉得她是个可信赖的人，真诚的人，是同频的人的感觉吧，所以我放心地去做了，也不怕说得不好丢脸。

2. 确实自己在表达的时候是有一些问题的，出现了卡顿的现象，我想是因为平时的口头表达不够多，锻炼太少，所以说话的逻辑性和条理性不足，不够清晰。这是我意识到的不足。但是察觉也是改变的第一步，在做当中去练习，才有可能变得更好。

另外关于这本书，这是一本心理学的书，关于阿德勒的人生哲学课，书中通过对话的形式，一步步引导人们从过去、人际关系和未来的束缚中走出来，倡导把人生责任和选择的权力交给我们自己。

印象很深的一个内容是：不是你过去的经历造成了你现在的生活，而是你自己选择了现在的生活。是你自己下了“不想改变”的决心，从而为这样的结果找“目的”。说到底是因为缺乏改变的勇气。

想到自己，以前也是一样的想法，认为自己过得不好不如意，是因为过去的经历造成的，过去的经历对自己产生了很大影响，但是书中的观点让我有被击到的感觉，其实是我不想改变，因为改变需要勇气，改变意味着重新适应，会有阵痛，而我习惯了当前的境况。一切都是因为自己的选择，而不是客观的过去。

还有很多类似的颠覆传统认知的观点，初看不太能理解，或者说还不是很认同，但确是能透过表象揭露本质的内容，很深刻。

整本书读下来不是很容易消化，我想我还是需要更多时间去学习和理解。