饮食记录 第510天
2020-11-28 本文已影响0人
爱自己是终身大事
2020年11月28日
早称:
目标：
早餐：一个小笼包
午餐：一碗饭➕菜➕三个小馒头蘸炼乳
午休：
晚餐：饼只吃了一半
运动：走路回家
喝水：
感受:感觉根本不用去健身房，随便走走路去吃饭就这样
2020年11月28日
早称:
目标：
早餐：一个小笼包
午餐：一碗饭➕菜➕三个小馒头蘸炼乳
午休：
晚餐：饼只吃了一半
运动：走路回家
喝水：
感受:感觉根本不用去健身房，随便走走路去吃饭就这样
