格格早起成长营

2月早起计划

2019-02-11  本文已影响0人  五二哥

       2月在春节的浓厚氛围中已过去了一周多,这一周时间作息不规律,有两天没有早起,其他时间虽然在闹钟的提醒下早起了,但是并没有做具体的事情。有些时候,打完卡又睡过去了,还没有养成早起,专心做事情的习惯。后面还有三周时间

目标:1、早起室内30分钟的。

      2、早起后用15分钟内列好当日工作计划。并写出今天最重要的事情是什么?

      3、早起用1小时时间进行数学专业提升,按数学专业书或者刷题,提前一天准备好内容。

      4、早晨抽出20分钟冥想,锻炼专注力。

时间规划:

 

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