2月早起计划
2019-02-11 本文已影响0人
五二哥
2月在春节的浓厚氛围中已过去了一周多,这一周时间作息不规律,有两天没有早起,其他时间虽然在闹钟的提醒下早起了,但是并没有做具体的事情。有些时候,打完卡又睡过去了,还没有养成早起,专心做事情的习惯。后面还有三周时间
目标:1、早起室内30分钟的。
2、早起后用15分钟内列好当日工作计划。并写出今天最重要的事情是什么?
3、早起用1小时时间进行数学专业提升,按数学专业书或者刷题,提前一天准备好内容。
4、早晨抽出20分钟冥想,锻炼专注力。
时间规划: