91.从现在开始，坚持每天写几句话激励自己

    那些牛人，都自带自燃的体质，也就是能量比较高。谁靠近她，都会觉得温暖被滋养。那么怎样才能保持自燃的状态呢？有个很简单的做法，就是每天写自我激励自己的话。

  你在写的过程中，就是在给自己做积极的催眠，给自己的大脑下积极的心理指令。你相信什么，什么就会显化在你的生活中，百分之百的准确。

  当你想拥有什么，就假装你已经拥有，然后你就会吸引到你想要的，亲测有效。

    我一直都心心念念要学习八段锦来锻炼身体，这不就遇见了付老师群里的彩霞老师，她就买了八段锦的课，每天早晨带大家练习八段锦呢！我每天早晨会️跟着练几个动作，感觉很好。

  你想要成为什么人，做什么，就去搜罗这方面的信息，多加了解，付出行动。你是你人生的设计师，不要等着别人告诉你做什么，怎么做。

  每天都要活在有觉知的状态里，而不是浑浑噩噩的状态里。多说自己的优点，少说自己的缺点，也能正强化自己的优点。

    我们的文化里强调“谦虚”这个词，我特别不喜欢。谦虚是人到了高位面对地位的人，为了让别人心里平衡而采取的高情商策略。

  你原本就普通，没有什么过人之处，你还不断谦虚，谦虚给谁看啊！再谦虚，仅存的那点自信都没有了。所以我希望你每天多说说激励自己的话。

    比如：今天我说话更平和了，没有发脾气，我做得很好。朋友让我给她代买书，我拒绝了，我觉得这种简单的事让我做是在消耗我的宝贵时间，我做得很好，敢于说“不”。今天，我给老公提出了一个具体的请求，他没有答应我，我没有生气。我有提出请求的权利，他有答应或是拒绝的权利。这没什么可生气的，我想想下次该如何让他爽快答应我的请求就可以了。

  对自己的念头多一些觉察，多多同理自己，也同理他人。每天写一写，是跟自己的内在小孩做沟通的过程。我们要多多看见和激励自己，学会快速转念。

    人生就是几十年，能让自己总是处于开心平和状态的人才是高手。这种能量状态自带魅力，吸引着别人靠近和跟随。因为大多数人的能量都是不稳定的。去做那个引领别人的人吧！