自律，养成良好习惯

自律，养成良好习惯

  养成良好的习惯对自己各方面来说都有意义。

    我自己有一个睡懒觉的习惯，我还是个不喜熬夜的人，以往要睡到早上10点才感觉睡够了，有些时候往往会睡到11点多，我爱人经常说我变傻的原因是睡的太多，爱人不出差我俩一天也说不上话，因为他一般要晚上去健身房，健身房10点半下班他才往回走，回家我已睡了，而早上他7点半去上班我还没醒，如此这般我俩一周只有周末才聊天，有事都是微信联系。再有我闺蜜和我去旅游，说我的胖不是吃成的是睡成的，因为每天到酒店等她收拾完我早进梦乡了，哈哈。我也想过这样不好，经常是睡的太多头疼脸涨的，但就是不想起床也下不了决心去让自己改变一下。

  现在不同了，每天6点半准时醒来起床，这时可以和爱人聊聊天后送他上班，而我也可以在8点半左右给大家发早安问候了，并可以多出几个小时做很多事情，我爱人说你现在是不是感觉一天很长并可多做一些事。

  这个转变应该归于这次的美国行，在美国出游时那必须的早起不用说了。而后来住妹妹家里才发现，大家都是早睡早起的，特别是家里养狗必须早起溜狗狗，我这时也想着早点起来去小区里走路，每天的如此这样竟然让自己的作息时间有了很大的改变，并回来后也坚持下来了，而每天都可以看到季节变化带来的喜悦。

自律，养成良好习惯

  当我回来时又想睡着不起了，但后来也刻意的想着不让自己象以前一样，虽然没有办法象在美国那样天天可以户外活动看风景了，但可以在家做一些其它的事情，比如看书、写日记、养养植物花儿等等也是很好的，可以更多的时间做更多的事情，所以说养成一个习惯重要的是个人自己的意念和坚持，这样最终会因此而改变，这就是我的所说的自律。

  就说咱们读书写作组，打卡是我们每个人进组前都认可的，但也确实不排除自己身上原有的惰性，有时做事能推明天就可以推到后天，这也是一种贯性，这样的周尔复使，那会让自己在其它事情上也会找理由开脱，最终受到不良影响是自己。

  我们假设一下，我们的生命只有明天一天了，那么自己会如何呢？我们不要想着时间很长可以随便使用。

  自律，养成良好的习惯，自己可以活成得到生命的倍数，如此多好可以做更多自己想做的事情！

自律，养成良好习惯