自律使我自由

很多人都会问我：是什么能让你坚持跑步十四年？

我以前还真没考虑过这个，被问多了，免不了思考一番。

最初开始跑步是在2005年的春天，那个时候因为工作压力太大，整个人都不好了，脾气暴躁，人也憔悴，就像一个随时会爆炸的火药桶。

周围的朋友都不知道怎样与我相处，渐渐地就疏离了。

有一天我觉得自己就快要到临界点了，实在没办法排解将要爆发的脾气，于是就冲出门去，在寂静的夜晚闷头狂奔。

没想到这一奔，随着汗水的挥洒，胸口的那股浊气莫名的消失了，我只觉得浑身轻松。

于是从这以后，只要我感觉压力大了要发脾气，就出去跑一跑，缓解一下，渐渐的，就养成了习惯。

这一跑就停不下来了，从偶尔一个月跑几次，到每周跑几次，到逐渐行程规律。

从一开始跑3公里，到能跑5公里，10公里，到挑战半马。

从每公里时速7分钟，到每公里时速5分40秒甚至有时候能达到5分钟。

我在日复一日的跑步中找到了快乐，人也慢慢恢复了开朗的性格，又是那个喜欢哈哈大笑的自己。

坚持跑步让我自律，而自律的生活使我身心自由。

一路奔跑，你没有时间去烦恼，有的只是一往无前挑战自己的勇气，不断突破极限的决心，获得成功的喜悦。

一路奔跑，你没有时间去焦虑，有的是时间给与你的馈赠，健康的体魄，愉悦的心情，志同道合的伙伴。

我的这份坚持，也影响了身边很多的朋友，加入到跑步的队伍中，一起与我快乐奔跑。

你也一起吗？奔跑人生。