喜悦身心养成记44: 建立新习惯 2018-07-15 本文已影响1人 JOY1001 建立一个新习惯需要多久? 不是21天,也不是30天。 平均数值是66天。 依个人情况不同,其数值的波动区间在18-254天。 源自《光明线饮食》 喜悦身心养成记44: 建立新习惯 喜悦身心养成记44: 建立新习惯