语言的魔力Day 1 学习体会

关键词: 换框，资源还是问题，心智模式，负面陈述和正面陈述

语言的魔力就是让我们看到资源，用换框的方式翻译和改编原有的剧本。语言的魔力是强者的游戏，我感受到当我自己内在足够力量强大的时候，我才能在轻松快乐地状态下蹦出带有唤醒力量的语言。内在丰盛了，才能见招拆招。

钤老师说有问题的人没有未来，有未来的人没有问题。当我们着眼于问题的时候，所有的资源将被我们的双眼所蒙蔽，就像“但是”的句式表达，“推前”的都是“但是”后面的表达。同样的，当我们着眼未来不被当下的问题所羁绊的时候，从问题中拿到资源，我们的未来不是梦。

语言的模式决定了语言，而心智模式和思考模式决定了语言的模式。当我们开始学习，觉察到自己的心智模式，学会从负面消极的模式中向正面积极的方向转化。钤老师让我们做了一个看到孩子考试得60分的资源的练习，这个练习中我看到自己带着评判、不接纳、担心和恐惧的部分。课后我跟老师沟通目前孩子遇到考不好的时候不愿意让我看卷子的情况，其实孩子在意我的感受，爱我的。老师建议我坦诚跟孩子沟通，为过去自己的行为道歉，同时跟孩子表达无论孩子在外面闯了多少祸，家永远是她的爱的港湾，永远支持爱她。这个练习提醒我跟孩子的相处中，我学会改变原有的心智模式，从任何的问题中都看到资源，而且学会正向表达看到的资源。我们的亲人特别是孩子是我们学习最好的检验着。

今天最后的练习负面陈述和正面陈述感触最大，讲到负面陈述大家信手拈来，得来全不费工夫，这是我们长期形成的语言模式。在转化负面陈述到正面陈述中我也感受到当我们加入幽默，撒娇煽情的成分可以让我们的语言大放异彩。