如何度过人生的低潮期？

每个人都会经历人生的低潮期，茫茫然，不知所措，随着时间的流逝，会加剧内心的焦虑感。

如果你正处于这种状态中，不防试下以下几点方法，顺利度过人生的低潮期：

1.安静地等待，多点耐心，不要让焦躁占据内心。

2.好好睡觉，像冬眠一样。

3.锻炼身体，以确保不管将来遇到低潮期还是迎来高潮期的时候都能有好的体魄去面对人生的大喜大落。

4.和知心的朋友谈天，回忆快乐的时光，切勿把时间浪费在抱怨上。

5.多读书，看一些人物传记，增加知识，顺带看看别人倒霉的时候是如何挺过去的。相对比下，你的境遇再差又能差到哪去，总会有解决的办法。

6.做家务，把平时忙碌顾不上的活儿都赶紧做了，比如整理读书笔记，整理不用的衣物，那些占空间又没用的东西是时候该“断离舍”了。