碎碎念

        连续一周，以各种理由未锻炼，带着惭愧的心情跟keep在家做了两组训练，身体发热发汗，很是舒畅。找借口，永远可以找到，只是结果不会撒谎，自己的健康只能自己负责，继续保持！

      孩子的作业、我积压的工作之所以越来越多，也是我们没有量化和期限，总想着等等再做，也来得及，结果一等再等，等到心理负担太重，才行动，效果也拆强人意。想到就做，及时行动，明确目标是我们继续强化的方向，加油加油！