先养成写的习惯

今天是春节前的最后一个休息日，本打算上午带娃出去玩一下，下午大扫除。后来见久违的太阳出来了，就想不如先把墙壁擦一擦，下午再清洁其它的部分。

南方这边的气候本来湿度就大，加上回南天也多，墙壁黑黑的一层像是发霉一样，要用湿毛巾才能擦的干净。

于是马上动手开始了擦墙壁，后来就一发而不可收拾。从墙壁到地板，从衣柜到床底，从厨房到卫生间，所有的角落都清理了一遍。行动起来好像有点停不下来的感觉。

突然想到前段时间看的一本书，斯蒂芬·盖斯的《微习惯》里“挑战一个俯卧撑”的微现象。斯蒂芬·盖斯从“挑战一个俯卧撑”开始到连续完成了30分钟的运动，和我从擦墙壁开始，到完成整个屋子的清洁工作，倒是有点像。

“挑战一个俯卧撑”讲的是主人公决定在新年之前，用原地锻炼30分钟的方式开个头。可是说起来容易做起来难，他站在那里试过各种方法都没能使自己行动起来。他甚至认为做30分钟的运动就像是要他攀登珠穆朗玛峰一样。

后来他从对立面的角度思考，30分钟挥汗如雨运动的对立面做一个俯卧撑会怎么样？带着疑问他做起了第一个俯卧撑，没想到接下来的运动很轻松的就做完了，完全在他的意料之外。

从一个俯卧撑开始培养好习惯，当然我今日的大扫除跟培养习惯沾不上边，这只是我在做事的时候突然想到，今天的大扫除就像挑战一个俯卧撑的微现象。

其实这个微习惯也可以应用到写作上，之前我在写之前，经常也像斯蒂芬一样一开始在那里毫无所动，很长时间里一个字都没有写出来。

写不出来的主要原因是不知道如何开始、不知道写什么好。我想可能其他的小伙伴也会有同样的困惑。

这两天在知识星球里学习的时候，看到雪梅老师分享的写作技巧里，刚好就回答了这个问题。她说：写什么都可以，写就对了！！！因为刚开始练习写作的时候，主要目的是要练成写作的习惯，并且把要说的信息准确地“传达”。

所以对于像我一样的新写作者来说，最主要的是要先养成写的习惯。设定一个小目标，可以先从一段话哪怕是一句话开始写，总归是要迈出写的第一步。