如何建立学习的信心

今天接了一个咨询，一个16岁的男生，上到初二辍学，离开学校两年。

今年9月份儿的时候一个长辈和这孩子推心置腹的深聊了一次之后，孩子又想读书了。九月入学之后两个多月过去了，孩子又表示不想上学了。家长问我怎么办。

我给她的咨询思路是这样的：

第一步确认孩子的问题焦点。确认他不想上学是因为学不会学不下去，还是因为本身就讨厌上学，是被长辈逼迫或者为了在长辈面前有所交代才走进校园的。只有确认孩子问题的焦点。才能够往下确认咨询的方向。

家长认真地思考了一下，说孩子是因为觉得学不会，所以不想读下去了。

我们来分析孩子心理。他因为学不会，认为考学没有希望，有些沮丧，所以想选择放弃。我们要做的就是带领孩子从关注“学不会”这个问题转移到“学不会怎么办”这个问题解决上来。就是我们通常说的，学不会是个问题，我们被它打败，就是选择再次退学。我们要打败它，就是选择如何才能学会。

如何学会呢？第一个就是寻找解决的方法。

比如可以上课时更专注，可以更认真做更多作业。不会做作业时，也有很多解决的问题方法，比如问同学，查资料，利用网上的作业帮，或者是找辅导老师来辅导作业，还可以节假日的时候儿补补课等等，通过这些方式让孩子感受到想要学会是有路径和方法的。

在这个过程中，我举了自己一个例子。自己在初三的时候，数学成绩比较差，我就每天晚上睡觉前多做一套中招试卷。那个时候中招卷子对我来说非常非常难了，第一套卷子做起来可能自己很有把握的，只有几十分，其它的题就看着答案做一遍。这样就学会了一些原本不会的知识点。还有一些大题看答案也看不懂，第二天就会去问数学成绩比较好的男同学，让他给我讲明白。下一个晚上我在做第二套卷子的时候发现有些题在第一套卷子上做过，可以得到比做第一套卷子更高的分数。我还会看着答案做一遍，看答案也看不懂的题，第二天还问男同学。这样做了几套卷子之后，我发现有的大题，我在前面的几套卷子上都做过了，不用问男同学，我能对着答案把卷子做下来。就这样当我把那一本历年来各省份中招考试的试卷汇编，全部都做完之后，对于高频考点，我都会了。其实不仅仅是高频考点，这些卷子已经涵盖了，中学阶段重要的知识点，当我们公式定理能够熟练应用的时候，数学对我来说就不再是困难了。我举了这样一个例子，也能够让孩子感到要提升成绩是有方法和路径的，这就是增加了他的希望和信心。

除了让他感受到提升成绩，想学习好是有方法和路径的之外，我又给他做一个认知的调整。我选择的仍然是目标分解的方法来改变他的认知。比如说一个人要放弃的时候，就相当于面临喜马拉雅山，去爬的人就很少，但是爬泰山的人就很多。我们要做的就是让孩子把他认为学习中如喜玛拉雅山一般高的困难，让他看到是自己能够轻松愉悦的一个小山包。我问了她要想中招考上一个理想高中必须提升300分。对于一个孩子来说，300分的提升量，那就是喜马拉雅山，所以他会感到没有希望，反正我也翻不过去，我就放弃吧。

那接下来让对方算离中招考试还有多少个月。除掉假期，大概就是18个月。18个月需要提升300分的话，那就需要每个月提升17分。如果每月提升18分，中招就肯定就能轻松搞定。如果你有六科保证这个18分的提升度，一科需要提升三分儿就够了。在语数英这三科，加上物理化学政治这几科，孩子每月每科需要提3分。

每月每科提三分的感受和需要提升300分的感受，就相当于一个不可逾越的高山，变成了一个小土坡，只要抬腿去就可以过去。

所以在孩子学习中没有信心的时候，我们要做的第一个就是确认焦点，确认问题焦点之后，从学习方法和路径方面建立信心，让他知道想学会是有方法的。第二个是改变认知，让他知道要学会达成理想的高度，自己是可以做到的，并不难。这样当孩子从认知上面觉得没有了困难，又寻找到了方法和路径的时候，学业对他来说就不是一个沮丧的，绝望的的事情，他就看到了希望，就有了信心。那这个学他就能够上下去了。