轻断食实践日记1 2018-01-05 本文已影响34人 kitty的幸福生活 轻断食实践日记1 轻断食实践日记1 轻断食实践日记1 第一次如此有仪式感的尝试轻断食,食谱如下 早餐 蔬菜沙拉配芝麻汁,牛奶麦片 午餐 小米南瓜红枣藜麦粥,蒸南瓜西兰花,圣女果 晚餐 柠檬金桔黄瓜排毒水