第十天啦

减脂营第十天了，我真的是任务型选手。每天餐前裸藻，餐后即时益生菌。三餐打卡，中午食堂饭菜不合格，自己带主食蛋白质过去。蔬菜不够用千禧果或黄瓜来凑。

还有十天，减脂营就结束了。虽然只有短短的21天，却在里面学到了很多学问，所以结束后饮食习惯必须保持住。

我的目标体重是98斤，这一期结束看能达到多少，不达目的再来一期。哈哈，反正都在营养美学圈子里，随时可以回炉再造。