2022-05-25

【0525我的复盘】

我是：花开

我的复盘：

1.学会用深呼吸的方式，随时进行自我放松。今天就在学生上场表演前，教她们连续做几次深呼吸使自己的紧张情绪得以放松下来。

2.主动休息，低强度运动，蕃茄工作法，冥想方式，联合起来用，高效管理自己的精力

感恩日记

1.感恩晨星的精彩领读

2.感恩今天学生的突出表现，为班级争光，为我争光。

3.感恩家长们的高度重视与积极配合，每一次荣誉的获得，都离不开她们的支持。

4.感恩自己今天终于完成了书评文，仿佛卸下了重担。书尚未完全读懂，写出来的书评文质量可想而知，但我深信完成比完美更重要。