百日练
2022-09-24 本文已影响0人
葵花红
坚持100天，成为更好的自己
日精进~1
缘起
2022年9月23日，闪闪发光群里群友~猪笼草，发的一段文字“今天既是秋分，又是2022年最后100天的第1天，是个好日子，适合努力[坏笑]"。突然，突然感慨道。2022年就就要这样过完了吗？可我却感觉什么也没有做。不禁有点儿恐惧，想一想，最近沉迷于网络小说，连每天坚持的锻炼几乎也停止了，体重增加了好几斤。为了逼自己把锻炼进行下去，做了一个100天练功打卡表。
百日练
9月23日运动项目
吐纳两百个。
动功一遍
不拿手机出去散步。30分钟。
做一件拖延已久的事儿。把以前爸爸给我写的字。自己装裱好挂起来。
今日金句。弱国无外交，弱妻请闭嘴。
坚持100天，成为更好的自己
日精进~2
9月24日运动项目
吐纳60个。
动功1遍。
和爸爸妈妈一起散步。回来还独自在门口走了十分钟。我觉得每天不拿手机的散步就是和自己独处的时间。
捡起了我之前的晨起三件套。扣齿。搓耳梳头。
一件事。帮儿子整理了衣柜。
今日金句，身体是自己的，健康也是自己的，为什么要对他人这么关注，对待自己却缺乏足够的照顾和重视呢[得意]
百日练
