易效能第五周(5.28至6.1)

本周检视

好的方面

1，早睡早起践行的不错，每天早晨到点就自然醒来，已形成生物钟。不要刻意调闹铃。

2，有意识的安排每天的要事，要事第一的理念在深化，行动力也增加。

3，和老公一起坚持跑步锻炼，我因为身体原因上周只跑步了一次，老公坚持的较好。一起互相加油，朝着健康快乐生活出发。

需要改善的地方

1，上周因为工作原因加班较多，上周末又外出学习，本周末通山活动，连续两周没有休息，感觉人很疲劳，没有做到劳逸结合，导致效率也不高。

2，家庭方面，儿子生病得了疱疹高烧两晚，我晚上基本没合眼。宝贝也错过六一幼儿园的活动，很觉遗憾，本周末会好好陪伴，补过六一，生活需要多点仪式感，增加彼此幸福感。

3，个人学习方面本周基本没有进行，对工具的运用使用次数有限。

总结

不用太过于焦虑，其实，多倾听内心的声音，将每天过的都不一样！