心累和心死怎么冶

心累和心死等等都是因为有心，心生种种念头，起心动念，造成诸多因果关系，解决种种烦恼，心累，心死，只需两个字，放下，

一切都是因果循环，用智慧看开一点，看破放下，即可解脱压力山大，

停下脚步，闭上眼睛，深呼吸一下，默默念一下：放下，没什么大不了的。

一切都是最好的安排。