唤醒孩子沉睡的五官(三)
当五官沉睡,我们失去的是什么?
1. 因为对未来的焦虑,我们失去了休闲时间,孩子们失去了个人时间和闲适的心情。
为了给家庭创造更加美好的生活,为了给孩子创造更好的成长环境,很多父母一心扑在工作上,早出晚归,有时候甚至同在一个家里却常常见不到孩子的面,好不容易有一个周末,都累得不想动弹,都想休息休息,到公园里走一走,一家人出去玩一玩,爬爬山,都感觉没有动力。
我们的孩子也不容易,每天在学校几个小时的学习之后,回到家里还要完成各个学科的作业,周末还要参加各种各样的培训班,为自己的择校或者上个好的初中、高中努力,说实话,现在的孩子如果没有两项特长或者技能,似乎都要被鄙视,所以孩子们也失去了休闲时间,他们除了课业学习就是参加培训,甚至有的连睡眠时间都不能保证。
因为社会环境复杂,出于安全的考虑,同时出于节省时间的考虑,现在孩子们上学很多都是由家长接送,不管是开车接送还是步行接送,很多孩子都有家长陪同。外出也是这样,我们更多的是家庭出游,比较少有孩子们自己结伴,尤其是稍微长一点的距离的时候。想想我们小的时候,邻居、同学结伴上学,大家不急不忙,一边聊着天,一边看看路上的风景,那种上学的悠闲,无形之中既增加了同学之间的感情,也让上学的路途非常美好,现在的孩子很少能够这样,他们几乎所有的时间都在父母的眼皮底下,很少有属于自己的个人时间,也难得有属于自己的闲适心情了。
2.因为缺乏体验与感受,我们失去了对事物的敏感,变得迟钝。
随着经济条件的好转,很多家庭不再为生计发愁,加之社会各方面的便利,我们的孩子只要有需要,无须费什么心力就能得偿所愿,因为得到太容易,他们往往对事物很难建立深厚的感情,也很难体会到劳动与实践的快乐,失去了对事物的敏感,变得迟钝了。
在我们小时候,很多孩子的玩具需要自己设计,自己制作,女孩子们踢的毽子,跳的皮筋,男孩子们滚的铁环,打的纸板,都是我们自己找材料,自己与小伙伴一起完成的,在这个过程中,我们既能感受到合作的快乐,又能体验到成功的喜悦。那个时候,我们都要跟着爸爸妈妈去种种蔬菜,学校里也有到大自然中劳动的课程,老师们也会带着我们去野炊,小伙伴们也常常到家附近的田间山头玩耍,我们还会去捉鱼养虾养蚕,我们用自己的劳动感悟蔬菜从播种到收获的成长,我们到大自然中发现天气变化、四季更迭带来的草的生发,花的开放、鸟的迁徙。
可是现在,孩子们的生活太丰富了,选择太多,诱惑太杂,他们往往生活在眼花缭乱中,不断变化的新事物吸引了他们的目光,让他们静不下心来等待一颗种子的发芽,沉不下心来体察一只小动物的悲喜。也因为任何事物得来容易,不懂珍惜,很多孩子变得有些麻木,甚至品尝不了食物本来的美味,体会不到强烈的快乐,也感受不到巨大的痛苦,不会产生悲悯的情怀,甚至对他人的生命异常漠视,上个月发生的邯郸学生杀害同学的事件,我想也许跟这个有很大的关系。
3. 因为缺乏耐心,我们失去了生命的弹性,失去了生命的松弛感。
快节奏的生活无处不在,买东西不用出门,手机一点,送货到家;吃饭不用洗菜做饭,手机一点,外卖上门;出门出差会友,手机一点,快车守候;城市交通,地铁先行,打个旽的功夫,家与单位无缝衔接;高铁实现城际圈生活,上午还在这个城市,中午已到另外一个城市……
因为凡事求快,我们已经失去了耐心,失去了生命的弹性。公路上,稍有拥堵,各种别车、路怒症不时上演;地铁公交稍有延迟,焦急不安挂脸上,骂骂咧咧在嘴上;飞机航班一旦延误,各种坏情绪瞬间引燃;人际交往一点就爆,一言不合就大打出手;孩子的作业稍有慢怠或错误,血压飙升,声调马上升高。
在这样的社会环境下,在这样的压力下,大人们往往在不经意间将压力和情绪延伸到了孩子们身上,很多孩子常常要察言观色,捕捉大人们的情绪信息,以调整自己的行为,在较重的课业负担之上,还要承受来自大人的情绪压力,一不小心可能就会惹来家庭里的愁云惨雾。在这样的情况下很多孩子无从调整自己,精神总是处于紧绷的状态,生命失去了弹性,失去了松弛感,很容易就断裂了,很多生命的悲剧就是这样发生的。我们总以为是孩子们心理脆弱,却忘记了问一问,孩子们为什么会心理脆弱。
4.因为电子产品的入侵,我们忘记了还有外面的世界,失去了人情味。
随着电子产品的日新月异,不断迭代,孩子们对它们的依赖越来越严重,电子游戏和短视频替代了户外游戏,网络平台替代了自行车,替代了步行,虚拟空间、交流软件替代了朋友交往、亲人往来,于是,孩子们纷纷沉迷其中,不能自拔,随处可见手机控、低头族,就连两三岁的孩子都不能幸免。
因为沉湎于虚拟的世界中,由于沉醉在电子游戏给予的虚假的成就感中,很多孩子沦为了手机的奴隶,因为手机发生的冲突与悲剧不时上演,但是依旧无法阻止孩子们的沉迷。有了这些电子产品,孩子们忘记了外面还有丰富多彩的活生生的广阔世界,他们不愿意出门,投入到大自然中,去登高望远,去赏花踏青,去踏浪乘船,他们不愿意跟朋友玩那些简单古老的游戏,他们也不愿意去跟动物做朋友,他们不再懂得人世的冷暖,也感受不到爱与温情,感受不到生活的酸甜苦辣,他们就像一台冷冰冰的电子产品失去了人情味。所以,他们不懂得感恩,也体察不了别人的需要,他们的心里只有自己。
如何唤醒我们沉睡的五官?
1.到大自然中去感受世界的丰富
我们常说,大自然是最好的大课堂,是最好的老师。带孩子们到大自然中去,去看鹰击长空,去看鱼翔浅底,去看草长莺飞,去看大漠孤烟直,去听春水潺潺,去听鸟鸣啁啾,去看“苔花如米小,也学牡丹开”,去体会“万类霜天竞自由”的景象,带孩子们去大自然中捉鱼、划船、玩水、探险、仰望星空,去看,去听,去闻,去感受,去触摸,去比较,去思索,孩子们既能看到蚂蚁,也能看到巨鹰,既能感受“吹面不寒杨柳风”,又能体会“北风吹雁雪纷纷”,既能听到万籁俱寂,又能听到海浪声声,孩子们身处大自然之中,一定能体会到大自然用它博大的胸怀包容万物,体会到物种的不同与世界的美妙,身处大自然之中,孩子们会明白任何困境与沮丧都不值一提,都不必纠结,从而开阔心胸,习得豁达。
2.到运动场上去体验释放多巴胺的快乐
我们都知道运动的价值,带孩子去奔跑、踢球、游泳、登山、骑车,不仅能够释放多巴胺、血清素和正肾上腺素,获得愉快的体验,精神的亢奋,还能清除身体内的垃圾,锻炼肌肉,提高身体素质,促进身心健康。
运动不但不会影响学习,相反还会平衡大脑,运动中枢神经还能促进思维、注意力、记忆力和情感、社交技能的提升,还能促使人摆脱焦虑和压力的困扰。相信大家都有过这样的体验,焦虑的时候,压力大的时候,去跑跑步,打打球,来一场酣畅淋漓的运动,什么压力都释放了。
运动还能够培养孩子的规则意识、团队意识、意志力以及对输赢的感受,培养孩子们公平、责任意识以及社交能力。
3.到艺术的殿堂里去感悟世界的美妙
有人说,在现代社会中,美是一种奢侈品。罗丹说,生活中不是缺少美,而是缺少发现美的眼睛。可以说,我们的生活中处处都是美,但是需要能够感受到美的眼睛和心灵。除了到大自然中去,我们也可以带着孩子们去音乐厅听听音乐,去美术馆看看美术作品,去博物馆看看历史,让孩子们打开欣赏的眼睛,去认识美,聆听美,发现美,欣赏美,通过观察发现、聆听感知,既锻炼感觉的敏锐性,又培养他们的观察力、感知力、想象力、创造力,带他们体会安静、柔软、包容、细腻、自在、丰富、烂漫,从而感悟世界丰富的美,学会去创造美。艺术所面对的,是人类的喜怒哀乐、痛苦和孤独,它的作用,是心灵的慰藉,是精神生活的重建。
4.到文字的海洋中去体悟真善美
我们都知道,阅读可以让我们穿越时空与地域的界限与很多智者谈话,可以让我们去往我们想去的任何地方,可以让我们领略到丰富多样的世界,可以让我们感受世界的真善美。
让孩子阅读儿歌童谣,去感受孩提时代的天真烂漫;让孩子阅读文学作品,去感悟人性的温暖与光辉;让孩子阅读历史故事,去颐养浩然正气,培养博大胸怀;让孩子阅读人物传记,去树立远大理想,找到人生方向;让孩子阅读自然科学,去感受宇宙的奥秘,学会探究与创造……孩子在文字的海洋中徜徉,他的心会更柔软,更明亮,更坚定,更有力量。
唤醒我们沉睡的五官,需要我们不带功利心,不设置约束,真正解放自己的眼睛、耳朵、鼻子、手脚,才能滋养我们的心灵,让我们活得更加自在。
生命到最失落最荒凉的时候,都不要放弃让自己美好起来,美是最好的自救,困境中也能活得漂亮,心里有花的人永远活在春光里。