抑郁症治疗日记（一周以内）
2018-07-17 本文已影响23人
e0755477c171
本来今天是不打算写日记的，因为明天要做肠镜检查了挺害怕的，怕自己一害怕就忘记了，就先写日记了。
关于学习上，我计划从20号开始去正式复习成本会计，并且把基础会计加中级会计知识在慕课网上好好复习，学了这么久的会计现在几乎全忘了，以后作为会计还是要有自己的自觉意识，要终身学习。
关于健康上，听从了医生的建议，每天半盘青菜下肚，有时候直接一盘都吃下去了，说实话对于我这个肉食主义者真的挺痛苦，但是又没办法，总不能作死了，所以趁着这个恢复期想看看自己体重能不能在暑假减到120斤（70kg太重了）。
抑郁症治疗日记（一周以内）
关于心理上，我试着下载了网上的一款叫“一罐”的app，这个app真的很好，适合我这样有较重的社交恐惧的人去和别人聊天，而且聊天都很温柔，没有像微博贴吧等等圈子那种兵戎相见的火药味，我很喜欢这样的氛围，也一定程度上排解了我的压力，我也觉得很好，毕竟我自认为我的脾气是真的很好了，也不是那种以吃人血馒头为乐的恶心家伙，但是有时候环境太恶劣也会影响到我让我成喷子，但是那个app里的人大部分都挺好的，我会很舒服，也不会觉得心理慌，抑郁症也会减缓一些。
就这样吧，整体都还好，祝福我明天肠镜能轻松顺利的做完，不要有什么问题。
抑郁症治疗日记（一周以内）
