积极｜让我每天能量满满的三件小事
文/Faye
时隔……不知多久，终于下定决心要写下这篇文，下定决心去做好一件事——学习并传播积极心理学。
积极｜让我每天能量满满的三件小事
第一件事
眼尖的小伙伴可能发现了文章开头和以前的文章不一样，以前是 “文/小麦” 现在是 “文/Faye” 。
终于有个不错的英文名了，说起来要感谢我的小姐妹们。想起前阵子的某一天我心血来潮，说想要一个英文名，就开始热烈的讨论了起来，最后认定了接近中文名“丰彦”读音的“Faye”这一英文名，有“精灵”的含义（捂脸偷笑）。
今天有人问我怎么微信名改成英文了，我才想起来前些天的这么一件小事，我也就是这么随口一说，另外几个人就开始认真讨论。看来这几个人还蛮关心我的，毕竟在我看来，起名字是个挺神圣的事情，虽然只是一个小小的英文名，但我想日后有人问起，我可以自豪的跟别人说这是我小姐妹们给我的。
第二件事
今天终于上成了我的第一节吉他课，一进到琴行，我的吉他老师Mr.钟就说“小麦，好久不见。”
不知大家是否会和我一样，被很少见过的人叫出名字会感到很欣喜，所以我当时有点诧异，两个月前我到琴行报名，和Mr.钟只见过两次面，而且时间都很短，他竟然记得我叫小麦。
作为一个小白、一个初学者，也可能是因为过于急切，在琴行上课时格外的认真（心虚捂脸），还未察觉按弦的左手有点疼痛又麻木的感觉，Mr.钟随口说了句“是不是手指很痛，可以休息下”，我停下来，这时才发现指头已经微红，再碰弦时果然疼得不想再用力压弦。Mr.钟还温馨提示我之后回家练习可以间断着让手指休息，可以适当的按摩一下。
第三件事
中午回到家，一个人在家本想潦草解决午饭问题，却不想被老爹发现，知道我最近不吃米饭，他买了一袋子筒骨、降火的苦瓜和我爱吃的胡萝卜回家准备煲汤（筒骨+苦瓜+胡萝卜+莲子这种搭配恐怕也是只有我爹了）。
他把所有的肉和菜洗好切好丢进锅里，叮嘱我好好喝汤，然后才出去赴约他的饭局。虽然这搭配有点奇妙，虽然只是一锅汤，看起来这是一件小事，但煲汤的每一样材料都能看出我老爹的小心思。
担心我不吃米饭会饿着所以挑的肉多的骨头，知道我上火所以买了苦瓜给我吃了败败火，还搭配着我从小爱吃的胡萝卜给我补充维生素，用心真的是和我吃的苦瓜一样苦。
看到这里，正在读文的小伙伴可能纳闷了，不是说了下定决心要做好一个积极心理学的学习者和传播者吗？为什么要写这三件生活琐事？
前阵子有个老师让我们每天写下当天让自己想要感恩、或者感受到愉悦情绪的事情，三件足矣，她还给我们举了个例子，“今天下大雨，大牛愿意撑伞和我一起回家，看着他被雨水打湿的半边肩膀，我很感动。”并告诉我们积极心理学中给这个小活动命名为“三件好事”。
坚持了几天，她向我们提问“每天写三件好事给我们的感受是什么？”
大部分的人都有很多同样的感受“感觉身边的人都充满能量”、“感觉这个世界真美好”、“满满的都是善意”、“每天都有愉悦的心情”……
积极｜让我每天能量满满的三件小事
一开始我打自心里的不解，为什么要我写“三件好事”，不就身边琐碎的小事吗，感觉就是小题大做，把事情放大化。但是转念一想，三件事也不多，更不会耽误我多少时间，那我就试试看。
当我真正实践起来，才发现心里的感觉原来真的会有很微妙的变化。刚开始的时候，回忆起一整天做的事、接触的人、去过的地方，都写不出三件好事，就觉得自己过的一天就特别平凡，并没发觉有什么事情是值得写的。
随后的一两天，当接受到别人的帮助或者有什么欣喜的事，就会想到可以写进当天的“三件好事”里，这个阶段我开始主动去感受身边的能量了，才发现原来我身边的人这么有能量，原来我处在一个这么有能量的环境。
慢慢的，每天的“三件好事”信手拈来，不再会思考很久这一天我到底经历了什么。身边充满能量，这种能量也传到了我的身上，让我也能量满满。
积极｜让我每天能量满满的三件小事
第一件事：我想我的小姐妹们一定是对我上心，才会把我随口一说的事重视起来。
第二件事：我想Mr.钟一定是很尊重学生、对学生很用心的老师。
第三件事：我想虽然平时老爹看上去什么都不管，他其实还是会默默关注、偷偷关心我的。
每一件事，很小很小；不同的人，平凡但又不平凡，因为他们都有大大的能量，感染着我，让我觉得我的平凡小世界充满爱。
我想邀请看到这篇文章的小伙伴，一起体验“三件好事”，一起来感受能量，然后收集能量，再传播能量～
