写在2020年伊始...

这个世界上有四个字最苍白 就是 “我本可以” 之所以在一篇写新年计划的文章中里最先说到这句话 是为了鞭笞一下在以往的各项坚持中偶尔会慢下阵来稍有拖延的自己 以及和我一样有很强的执行力但却会间断或者连续性不算好的你

我本可以 将就又何必？

晚了十二天的年度总结和新年计划 腹稿是在今天的慢跑中打出来的 魔都今天的天气不算明朗 能见度还不错 总得来说 慢跑也适合的

回顾写在2019年年初的计划 有一样没有完成：带家人旅行 其余都实现了 检查再三 的确只剩这一个  我在上一篇里谈论过年中计划的完成程度 对于这个结果  理应是满意的 留有遗憾 也未必是坏的

计划看50本书 实际看了53本；提前还清了这一年度的债务 多出来的钱投入了理财中 超出年初预计的收入；上半年减的重下半年保持得还不错 略有回增2-3斤 不多 春节过后再来一轮；早起（六点半前）的天数是325天 比计划的300天多出25天来；计划跑500KM实际512.62KM好险 差一点没实现；手帐在下半年的工作和生活中起到了很好的“规划”和“总结”作用 正是因为提前计划 然后每周 每个月回过头来“复盘” 然后分析和改进 才得以让全年的计划超出预期 没有食言；践行“断舍离”的第一年 真正开始的时间是从十月份 目前家里几乎没有杂物 衣物和书本已经筛选了一轮 春天换季的时候再来第二轮；新型实体项目已经启动 电商仍在进行 餐饮平稳度过了第十一个春秋 迎接第十二个春天...以上这一切 都没有影响我制作手工点心 和每周一次的中学生辅导

长青～美

分板块来说的话 应该是“个人成长”“创业效益”“微习惯” 年初我没有这么想 只是从1写到10 关于2020年的计划 我想从四个部分简单规划：

一.读和写

1.读书60本 读完写总结/个人感悟 长短都行

2.每周练字3次 目标比现在的字形好看

3.每月简书上更文 一年不少于12篇

别出心裁•腊梅

二.饮食与保养

1.跑步1000KM

2.有计划地减重然后控制体重

3.在家吃饭 减少在外就餐 拍照留存

4.10天一次轻断食 减最好免夜宵

5.断工业糖 不吃零食打卡（每月24天）

6.11：30-6：00/10：30-5：00午休半小时

7.补水 防晒 手法 内调（抗糖、抗氧）

厉害的人都在默默坚持

三.财务

1.记账 支出和收入

2.还清本年度负债

3.餐饮店、学校、电商收入储存/理财 理财收入作为支出 如有盈余 追加储存/理财

4.合理计划“买”杂物（零食 不实用或者使用率不高的物品 护肤品 ） 增加学习和成长型投入

花一点心思•锦

四.拓展和微习惯

1.坚持手帐管理（日程安排 打卡 记账 还款及工资结算提醒 重要日子备注 整理和复盘 ）

2.继续践行“断舍离” 从衣和物 纸和书 照片与信息 到坏习惯 坏心情 糟糕的食物 说不到一起的人

3.生日旅行

4.学会一首古筝曲 一首就够了

5.徒步/爬山 关注下半年的半马

感恩遇见•你

最后 将前两天朋友发我的一句话写在末尾作为鼓励：人生为棋 我若为卒 行动虽慢 可谁曾见我后退过？也是 只要向前 哪怕每天进步一点点 乘于365 乘于3650…便是一大步