辟谷（11）

辟谷第11天。有雨。

早晨在家做了操。喝泡制水小半杯，吃一核桃三四瓣小桔，买东西回后又吃四五粒花生米。上楼梯有点累。

有两军校同学打电话来，聊聊，开心。

午饭和晚饭都吃了几口，也是奖励胃宝几天来的关心支持。削了点萝卜，竟也香甜的吃了。下午又吃了几粒花生米和四分之一个橙子。晚上在家做了服气和九式。

说好的，父亲药直接寄到老家，没成想，对方还是搞错了，加上邻居家叨叨叨漏水事，有点火，忍不住质问对方。对方查明情况后，电话来道歉，并愿意赔偿快递费，我说算了，钱不多。就这冒雨又把药寄了出去，路上又想邻居事，也正常，事总是那么个事，对方的态度对方的表达方式又怎么是你把握的呢，左耳进右耳出好了！自己内心起波澜，多懊恼，修为不够罢了，如此，心也便清静下来。

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心脏病-----把心软下来

心脏有了问题---各处血液灌流不足----重要器官衰竭

心脏本身营养氧气---依赖冠状动脉--源起主动脉，分支三条----冠状动脉粥状硬化----供应心脏血管慢慢变窄或堵塞----心肌缺氧----冠状动脉疾病

  就新时代身心灵的观念来着，我们并不认为饮食、运动及体质的缺失是直接造成冠状动脉疾病最主要的原因。事实上。许多身心医学的研究显示，冠状动脉疾病与所谓的A型性格有关。

    A型性格指的是“脾气急、好胜心强”，凡事不合期待的时候便会大发雷霆。这种人坚信“适者生存，不适者淘汰”。所以，不论在事业的表现和家庭生活上，他们都是那种绝不容许自己心软的人。

    于是，他们在潜意识里形成了一个根深蒂固的观念:如果他不够果决，不够强势，将成就不了任何的事。于是，他们在内心深信，若是能够更不心软、更坚强，便能胜过别人而更成功。因此，人天生内在那颗敏感柔软的心灵便受到了攻击，而显现在肉体上的是，这类人的心脏逐渐缺氧而不再柔软。因为，他们视仁慈与心软是懦弱的表现，而且成事不足、坏事有余。由此，那一颗慢慢变硬的心会越来越缺血，越来越缺氧，血管也越来越硬。如此一来，就身心灵整体医疗的角度判断，不管是从饮食、运动及药物下手，甚至最后迫不得已的心血管绕道手术或换心手术，都无法真正治疗此类冠状动脉疾病。

用爱柔软心房： 我们唯一要做的，是如何重新唤起那人对生命的爱。柔软的心不代表脆弱的心，当生命内在属于爱的感受涌上心头的时候，你会发现成功并不决定在你争我夺、你死我活，而是在一种爱的气氛当巾，互助合作、彼此成就----创造共赢的局面。

肝炎、肝硬化---拒绝当郁闷的硬汉

最好的养肝方式是减轻肝脏负担，切记不可乱服药，其次建立规律的作息。

解开只有肝知道的郁闷心情

    一般而言，人都是因为具备比较压抑的个性，造成所谓的郁闷情绪，因为大部分心事不能告诉别人，认为这么做并没有用，只会增加对方负担，所以即使内心有愤怒情绪也无法宣泄。另外，相当多数的慢性肝炎患者都与家人之间有着复杂的爱恨纠葛，这和中国人传统的家族性格有关。中国人家族观念最强，男人尤其得承受来自家族的期待和压力，个人也希望能表现得很好，不负家族的期待，目的则是借此得到爱或表达对家人的爱。因此，男人会鞭策自己在各行各业中努力打拼、熬夜工作。可是当承受的压力超过肝脏所能负荷，或是当他期待家人的爱与认可，却遭到挫折和失落时，肝脏便会开始产生发炎现象。

    这两种人的特性都是非常重感情，我问他们:“你会不会觉得，如果你心肝硬一点，便不那么容易受伤?”他们都说:“是呀!我就是重感情、心太软，所以才会一再受伤。”读者不要觉得好笑，我真的认为在潜意识上，这些人是想让自己心肝变硬以避免受伤。终于，柔软健康的肝为疤痕组织取代，即成为所谓的肝硬化。

    因此在治疗慢性肝炎时，我会帮病人厘清是哪一种情感纠葛在他的家族中暗暗交缠?这当中蕴含有多少自我要求或家人要求、再三逞强为的只是怕自己让家人失望?而在肝硬化的治疗过程中，如何能让患者不再害怕心灵受伤，能够在生命当中重新灌注情感的力量，然后在一种充满爱的信任中，重新软化它变硬的肝脏，便是我和病人的共同课题。