2020-8-30 成长周小结

)本周对自己的满意度(0-10)

9.5分

2)本周的生活感悟和共修收获

1：踏实，笃定。回来第二日便起草了生命蓝图，犹豫了几日，想确认这些目标自己是否能真正做到，最终在星期五敲定，我的房子落地了，内心是十分坚定的，这份庄重和认真，是对灵魂赋有我使命的尊重，我和自己有承诺，并且决定与使命结伴而行。

2：感觉到生命敞开的召唤。我打开自己心的眼睛，渴望身边每一份滋养和链接。感受到无比轻松且安全的周遭世界，我想要敞开自己，拥抱当下的每一个人。

3：找到内心的动力。这要从跑步说起，喊了几年的口号，断断续续稀稀拉拉的每月跑了几次，从未像现在如此这般渴望运动和健康，这个星期，每天45分钟，没有间断过，那是内心的声音，想要健康的活着，充满希翼，不为他人，为了自己，为了活着，为了心中的信念，为了那份召唤！我感受到无限动力！从未如此清晰，如此坚定。

4：四象限的记录和觉察。

1）发现自己经常需要应对“紧急”而不重要的状况，在第一次发生的时候便深刻意识到：婆婆突然到访，表示急需从社保卡里提取现金，她不怎么会普通话，不会使用智能手机，不懂机器操作，我正准备通经络做艾灸，按照以往的模式，一定是以她的需要为主，陪她去银行解决她的问题先，意识到紧急而不重要的事情可以请人代办，决定拿走她的身份证和银行卡，让店里的小妹代为办理，我可以继续我的重要事情，顺便也把她劝了下来一起做艾灸，达到“共赢”。清晰哪一件事情对你来说是“重要的”，选择紧急不重要的事可以让人代办，真的面临并学习到了。

2）发现自己无意识的将时间消耗偏向工作上，从而也忽略了自己对情感方面的需求。后几日调整了重心，节约了时间，从写字楼停留的时间开始缩短，把多出来的时间给了家人，打电话给妈妈，陪孩子们看电影，享受轻松愉悦的生活。

3）经常会有朋友突然到达，将一些宝贵的时间消耗在对自己而言：既不紧急也不重要的事情上，大部分情况是，但有时也有意外的收获，很多机会和资源也歪打正着。感悟：定住自己的中心，顺应当下，变异也是“机遇”。