健心践行第95天

2018.11.7

一  功课

关注呼吸，静坐10分钟。

二  感恩

1.感恩今天的好天气，接送礼菡上学都很顺利。

2.感恩75路公交车，从小区出行还算方便。

3.感恩蒋老板和我和平相处。

4.感恩老刘，出差给我们视频。

5.感恩爸妈，给我们寄土特产。

三  欣赏

1.欣赏礼菡，今天7点起床骑滑板车去幼儿园做文明小天使。

四  感悟

1.创业挺有压力的。

2.无所事事一点都不好玩。

五  觉察

1.爸爸说我不忙可以自己去店里上班，内心生起不被理解不被爱护的感受，生起钱重于我的委屈感和愤怒感，心窝不舒服。

2.10月份开始我的微信生意不太景气，我害怕蒋老板指责我没能力。

3.礼菡的同学家家境都较好，跟他们打交道我有些不自在。

4.考完试后对未来生活很迷茫。