站桩小记 Day2

2019-02-23  本文已影响0人  遇见苏欣

不知道是不是昨天站桩的缘故,推迟了将近10天的大姨妈,今早来报到了。

今天生理盐水,之前看明心堂里介绍说生理期最好不要站桩,但若月经量少或者闭经,可以适当站,可以增强气血循环。我月经量较少,所以在今天还是站了25分钟。

站的过程中还是流泪,打嗝,打哈欠,脚后跟疼。

今天天气比较冷,又下雨,可能有点着凉了,头晕晕的,眼睛也很不舒服,早点休息吧!

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