在大学，你如何变得自信？

我在大学的时候，参加了心理协会。在里面和一群心理爱好者交流，曾经有位学妹问我：“学长，你说现在大学生为什么都这么浮躁？”我低下头仔细想了想，说：“是因为自卑。”

学妹好奇的又接着问：“那又是为什么总是一事无成？”我闭着眼，无奈地说：“还是因为自卑。”

越来越多的大学生在花花绿绿的大学迷失自己，变得越来越沉沦，越来越自卑，既然这样，那么咱就来说一说，大学生自卑该如何改变?如何让自己自信起来。

自卑，迷惑

1.多考虑自身拥有什么

在大学，我有个朋友，人缘特别好，属于见了男生就成哥们，见了女生就成闺蜜，人见人爱，社交能力极强。就是这样一个开朗大方的人有一天哭着对我说：“哥，我真的好痛苦，我过得好累啊！”我非常的诧异，一个在别人眼里属于阳光男神的人，竟然哭着对我说他很自卑，很痛苦，我难以置信！接着他向我透露，他非常喜欢和别人攀比，不管是学习成绩排名，还是人脉能力的体现，都想着如何比别人强，比别人名气大。自己如果更胜一筹的话那就会相当满足和自豪，可是一旦被比下去就会立马陷入无尽的痛苦当中，觉得自己一无是处，是个笨蛋，甚至有自残倾向。

我告诉他一句话：“你这是典型的自卑心理，源于与他人的比较。必须学会站在自己的角度思考，不要在意别人比你强多少，要看自己拥有什么美好的东西。”比如，我拥有一个幸福的家庭；我有一个特别爱我的女朋友；我打篮球时会特别开心。

我这个朋友有个爱好是看书，看书使他很快乐，听了我的话，他每天看3个小时的书，每次再遇到这种情况，他就看书，心情就缓和了下来。久而久之，就不再感到自卑了，生活也变得越来越快乐。

每个人都是独立的个体，谁都不会比谁差，只不过是角度问题，多想想这些能使自己心情舒畅的人与事，久而久之，你就会觉得人生原来是如此地美好！

2.拆分目标，建立自己的自信心

我小的时候，学习很差，每次考试都是班里倒数第一。老师和家长轮番轰炸教育我，可是我就是没有长进，不该丢的分还是丢，该背的知识点没有记住，自己也就麻木了。久而久之，在班里总有低人一等的感觉，觉得老师和同学都在用异样的眼光看你。自己变得有些自卑起来，走路低着头，遇见熟人不打招呼，生怕他们看见你。

后来换了一个新的班主任，她教了我一个方法，让我不要把目标放在分数上，现在把目标换成每天做对一道题。我听了心想，这好办啊，每天只需要做对一道题，这任务还不简单。

当我第一天完成做对一道题的任务时，班主任表扬了我，我顿时感觉全世界都在向我庆贺，原来成功的喜悦是这么美好，原来我也可以完成任务，虽然自己心里知道这个任务是多么简单，但还是止不住的开心。最后，任务变成每天做对两道题。。。。三道题。。。。四道题。。。。。最后，我竟然奇迹的发现我的分数上来了！我不再是倒数第一居住户，我已经名列前茅成为优秀生了！我不再自卑，不再哭泣，我成功了！

这件事让我深深的意识到“如果你完成不了任务，接二连三的失败失败再失败，自卑到了极点的时候，试着从微小的事情着手完成，会让你有不一样的收获！”

曾经我读到过一本书，叫微习惯，这本书教我们，如果你遇到个大目标一直完成不了的话，试着分解它，分解到你动动手指头就能完成，每天坚持下来，你会越来越充满自信和力量，会帮你摆脱自卑和懦弱。

这两点如果你做好了，在大学将会立于不败之地。