每个人脆弱的点不一样，生活遭遇不同，或许我们眼中平淡无奇的事情，

根据调查数据显示，中国已属于世界上自杀率最高的国家之一。

平均每年自杀死亡人数达28.7万，有200万人自杀未遂。

自杀已是我国人群的第5位死因，更值得关注的是，自杀是15~34岁人群的首位死因。

青少年在自杀中占的比例较大。

男性多采取刚性方式，如跳楼、自缢等；

女性则多采用柔性方式，如服用大量安眠药、服毒等；

从抢救效果看，男性的自杀多造成死亡，而女性的自杀比较容易被抢过来。

造成青少年自杀的原因

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主要有以下4点：

1,心理障碍。

据调查研究表明，青少年的自杀者中90%都有心理障碍，尤其是抑郁症最为常见。

2，家庭环境。

父母关系不和、离异、教育方式不当、不理解孩子的成长烦恼，采取消极拒绝的态度，给孩子造成情感和精神上的压力，以及家庭暴力导致严重的亲子冲突的。这些压力，使青少年迷失了良好的生活和对未来的憧憬，丧失了人生的希望。

3,学校的压力。

学业上的压力，学业上的失败，老师的高压和惩罚是对青少年自尊心的严重伤害，是脆弱的孩子无法坚挺的在集体中适应下去，而去寻求不合理的解脱，产生轻生的念头。

4,个人遭遇的压力。

与异性的情感纠葛和冲突导致的失恋以及违法犯罪的恐惧，还要被同伴拒绝，被社会排斥，这些使孩子们倍感痛苦，孤立和无助，从而加强了他们的自杀倾向。

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自杀行为的先兆

青少年在自杀前往往会表现出一些先兆，他们会有很严重的抑郁倾向。

情绪低落，不愿与人说话，会躲躲闪闪，会表现出异常的失落行为，会开始梳理曾经出现的一些麻烦的人际关系，会将自己的财物赠予他人。

说话方面会暗示和间接的表达出来，如和一些朋友亲人说我活着没意思，想死或者是想知道死后是什么滋味，死了就不会有这些烦恼等等，如果周围的有关人员，尤其是父母对这些自杀信号有所警觉，及时进行心理救助，会在很大程度上避免自杀行为的发生。

如果我们身边有这些存在先兆的人，该怎么帮助他呢？

危机干预

1、认真倾听，保持关心

坦诚的探讨关于轻生的这类事情，保持专注倾听对方的感受，并传达出“我很在乎你”、“我想帮助你”这样的信号，同时关心与鼓励对方积极面对不良的情绪。

2、持续关注、防范预判

关注对方的社会环境、周围的支持系统，减少独处的时间，如果有异常言语及行为要立即警觉，向心理咨询师、精神科医生或相关人士需求帮助。

希望青少年都能珍爱生命，每个人脆弱的点不一样，生活遭遇不同，或许我们眼中平淡无奇的事情，却是别人最难以逾越的沟壑，即便如此，每个人都有其存在的价值。