刻意练习

2018-06-21  本文已影响0人  乖乖兔2018

人并不具备生来就能做某项工作的天赋,因为并不存在特定的天赋。

只有那些花大量时间进行“刻意练习”的人,才可能成为本领域的佼佼者。

你只有通过长年、大量的努力,才能实现卓越。

看过很多成功学励志方面的书籍之后,发现无论掌握何种技巧,

最终总结为一条:刻意练习、微小改进、即时反馈、高水平重复、坚持一万小时

在开始刻意练习之前,你需要有强大的驱动力,刻苦的锻炼、学习是为了实现某个自己渴望的目标而不是用意志力强迫自己。

假如我立志成为一名超级厨师,要做出最美味的薯条。有了驱动力就有了行动力

接下来就是练习的过程,不断的试错,反馈,修正。

开始试错: 炸薯条需要12步骤,1买土豆  2.....  3..........12  ,

如果你土豆都没有去买何来的薯条?

反馈:去买土豆才发现有大的有小的,买那个? 这就是反馈

你去行动时得到的反馈信息和你原有信息是不一致的,你怎么办?

这时需要修正...突然想到老师说:大土豆炸条更长 。 好,买最大个的,回家去做下一步。

下一步也是试错/反馈/修正的过程。

这就是一个接一个的循环过程,坚持下来,你就能做出最美味的薯条。

这个例子提现了刻意练习、微小改进、即时反馈,但如何做到高水平重复?个人觉得找到一个好导师是最佳方法。

因为绝大多数领域都已经建立起了行之有效的行为体系,一代又一代的先行者积累了相当多的经验并口传心授,这是独行侠自己摸爬滚打无论如何都比不上的。

找到优秀的导师,请老师指出现存问题,制订切合实际教学计划,按计划反复的模仿、学习,并长期坚持下来

刻意练习是成为顶尖专家的必要条件,一旦你长时间至少在一个领域进行了刻意练习,你最终取得的成果将是非常巨大的,其中包括:

碾压并且秒杀你的大部分同行;

远超同龄人的远见卓识;

不断接近的伟大成就……

刻意练习、微小改进、即时反馈、高水平重复、坚持一万小时!让我们霸占舞台58班的小伙伴们一起努力,坚持到最后,成就你的精彩人生

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