“自我”的强大和感受到被尊重来自于平等心

我只要平和，什么是平和，与任何人相处并不抱持某种自我优越，对他人的态度或者其他念头，我甚至忘记了我的存在，我只是一台摄像机，去录制有他人存在的我的生活。

即使我害怕也没关系，我不能持有某种自我优越，对他人的先入为主的态度等念头来掩饰或者保护“我”的害怕。

我的强大和心无旁骛来自于，我绝对善良，真诚，平等心，和接纳任何人对我的态度，即使他人对我的轻视我让我内心增加了不安的情绪，我依然只需要感受情绪就好，因为没有人能真正伤害我。