建议收藏 | 15个时间管理技巧

一、

时间

关于时间管理，这几年似乎很火，是被人们天天挂在嘴边的热词，被说得很高大上、很科学、很邪乎。

我阅读了100+本关于时间管理的书籍和文章，还有这些年自己对时间管理的经验，我得出一个结论：时间管理其实很简单，说来说去就是这么15条原则。

事实上，我们只需要记住这15条时间管理原则，并且做到5条，你就算是时间管理大师了。

二、时间管理的15条原则

时间=生命

1、时间=生命。梁秋实说，没有人不爱惜生命，但很少有人珍惜时间。

2、你要意识到你是如何花费时间的？时间是我们每个人都拥有的宝贵且有限的财富和资源。

一个人会成为什么样子，取决于他把时间、精力花在哪里？成为什么样的人，是每一天、每个小时，他在单位时间内做了什么事决定的。

3、统计自己的时间花销。

看看做每件事花费了多少时间？哪些地方需要改进。

4、训练自己对时间的感知能力。

一个人对时间的感觉，是了解他真正激情所在的一个窗口。其实热爱很容易寻找，你把时间花在哪里，哪里就是你的热爱。

比如我，大部分时间都是在读书。

5、任何一个目标都和时间息息相关，因为做任何事都需要时间的参与，做任何事都有个过程。

所以要学会如何分配时间给重要的事。比如你的目标是高考英语140，那每天必须抽出1小时背英语

6、所谓的时间管理，就是选择性放弃。

时间、生命有限，你只能在你价值观的基础上有所取舍，你不可能同时做好很多件事情。

比如你为了考某个证书，可能就要牺牲一些睡眠时间或者聚会时间，为了育儿，可能要牺牲一些工作时间。

7、匹配时间和精力。你在哪段时间精力最充沛、工作效率最高？

比如我，生物钟就是个夜猫子，我晚上灵感最强烈、精力最旺盛，所以我经常在晚上工作。

8、有效利用空隙时间。

我看到有些妈妈会接完孩子然后带孩子去游乐园，她则在一边工作，然后顺便一起逛下超市，工作育儿两不误。

9、时间管理的大敌之一：拖延。

能1、2分钟完成的事，立马做完，省得内耗！不管再让你心烦意乱的事，立马行动起来，当下的力量是非常强大的。

比如我，每晚洗完澡立马把内衣内裤洗好晾好，写不出来的时候，坐在书桌前，先抄他一段再说。

10、整理能提高效率，杂乱不堪很花费时间。所以也要花时间在整理上，所谓磨刀不误砍柴工。

11、分批处理：同一时间或同一地点或用同一种方式做的事情，可以集中在一起去完成。

12、习惯也和时间息息相关。

每次用完东西物归原处，这么一个微小的习惯，能帮你节省大量时间和精力。找东西是非常浪费时间的。

我经常说家里人，想一想你们平均每年要花多少时间找东西，尤其我妈习惯不太好。

13、列清单、做计划也可以节省时间。

把要做的事情列个清单写下来，通过减少思考，减少内耗，从而减少时间浪费。

14、把事情分成4象限来分配时间

一象限：重要而紧急

二象限：紧急但不重要

三象限：重要但不紧急

四象限：既不紧急，也不重要

时间管理四象限 事情分轻重缓急

15、效率高低和时间长短不成正比。

有些人看似一整天都在忙碌，效率却极低。所以在单位时间内专注尤其重要。

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合理安排时间
以上就是所有关于时间管理的一些方法和小技巧，如果你还有补充，欢迎在留言区或评论区写下。

一起来管理时间，充分利用时间，让时间成为我们的好朋友，让我们在这有限的时间里活得知足快乐。