窍门

当你遇到了什么难事，如果你能够保持良好的姿态，从容地呼吸的话，就更有可能用冷静的头脑来处理问题。其实，姿态也会提醒你，你是一个成年人，你需要用成熟的态度与智慧来解决问题。

良好的姿态不仅仅限于站姿，而且还是在任何社交场合，你举手投足的方式。

摆出姿态是从内在开始的，然后向外部蔓延，控制身体和姿态始于你的心理。

自爱，自信，锻炼，抬头与收颌，正视对方，这五个窍门，可以帮助你保持良好的姿态。