由外打破是食物，由内打破是生命——写在M1之后

两天半的M1结束之后，我竟然有种恍如隔世的感觉。曾经的我，从没想过会进入这样的一个课堂，性格和精神层面的修炼，于我而言一直是弱者寻求的心灵安慰，如同我不喜欢心灵鸡汤一样，对这样的安慰也一直敬而远之。

所以，曾经的我活的像一颗鸡蛋，包着一层厚厚的壳，而我也不自知的始终站在壳外面去看自己，看得到又冷又硬的壳，看不到 壳里面包裹的柔软和脆弱。

来上PCP，其实是鼓足了勇气的。这几年事业和生活的境况，不仅让我感受到来自外部源源不断的压力，也感受到发自内部的蠢蠢欲动，我模糊的察觉到这是一种想要寻求帮助的冲动，直到来到了PCP，我才更清晰的认识，这是一种想要破壳，和这个世界重新连接的欲望。

1万块1小时的教练

第一天就高高举手参加现场教练，主动的不像以前的我。吴导是想帮我的，她从几个比我更踊跃的志愿者中选择了我，因为她说看到了我的开放和坦诚，但其实这是我为了这次课程特意加持的表现，我想，既然来了就逼自己突破一把。吴导也是犀利的，用她的话说是麻辣，辣到我十几分钟的教练下来，竟然汗透衣背。“急”、“向上沟通被动”、“只尝试不承诺”，这一连串的盲点被说出来、写下来的时候，我才发觉不是我以前真的没有看到，而是多少次都选择了视而不见，选择回避让自己暂时呆在舒适区。终于，在现场的教练中，在吴导大段充满力量的沉默中，我如芒在背，却避无可避，只能和自己对话，拷问自己的心灵。

别不承认了，你就是外控的人

简单的一个测验结果，人以群分。我和其他分到外控的人群中的伙伴一样，大多有些不服气。“我也会在自己身上找原因”，其实只是满足心理安慰的套路，深层次的执念，还是把锅甩给这个世界。承认吧，认识并且接纳真正的自己，是后面一切修炼的基础。学会向内看，是获得正知正觉的正确途径。

关于公平公正的悖论

公平公正是我的价值观之一，在这次学习中，我惊讶的发现，这个价值观竟然让我产生了某些负面的信念。在很多的场景中，我固执的去套用这个原则，却忽略了目标对自己的意义。比如典型的向上沟通问题，我认为我做出了加强沟通的尝试却没有得到有效的回应，那么是对方让这个事情变得不公平，对方应该负主要责任，恰恰是这种对于原则的过分坚持，成为了我进一步付出努力的障碍。于是我开始反问自己，在这个对自己意义重大的事情中，我到底是一个站在局外做出是否公正评判的裁判，还是一个全力以赴的运动员？我想今天，我已经找到了新的答案。

修炼之路才刚刚开始

最终决定报名完整的PCP课程，也是下了很大的决心，害怕自己时间和精力的付出，以及对未来课程内容不确定的担心。然而，当我在全班同学面前说出我的决定时，他们的欢呼和掌声暖了我的心。还有，在寻找死党的过程中，两位主动找我的伙伴不约而同的告诉我，找我的原因首先是觉得能帮助我，而不是从我这边得到帮助时，我被感动了。意料之外，却又情理之中。在今天我们的生活中，真的很难找到这么一群单纯、真诚、善良，而且有共同目标的伙伴一起前行，我愿意与你们携手，走更长更远的路。

愿我们的PCP之路一片光明，愿我们都能找到更好的自己！