心流

1、概念

在樊登读书会读了心流这本书，心流概念由[美] 米哈里·契克森米哈赖提出并发展。是一种人在工作、生活等活动中精神专注的表现。心流这词的表现力也非常不错。感觉入木三分。

2、理解

还有一个概念，是专注力，说专注力>时间>金钱。我感觉专注力跟心流的概念差不多。我个人在看电影，玩电子游戏有时会达到专注的程度。但离心流还有差距。心流处了全身心投入，还有主动，意义更重大的体现。看电影，玩游戏都是被动。

3、怎么做

书上说，据调查，有50%多在工作上有心流的体现，这对于工作是大有好处的。如能达到心流的状态，不但工作完成快，对个人的提升也最快。

不但工作上，哲学说，吃饭是吃饭，跟悟道后吃饭是吃饭是不一样的。我理解悟道后做什么都是专注的，吃饭就心无旁骛的吃饭。学习，生活都认真对待，而不是敷衍了事。对此我要深刻反省，对工作、生活都不认真。生活不可欺，工作、生活也是敷衍对我。学习，工作，生活都要专注，力求达到心流的状态。

嗯，很好的一本书。