《时间笔记：该如何重启？》

《时间笔记：该如何重启？》

2021年4月14日 三月初三 周三 漯河市 阴转小雨 第N＋21篇

12：29

做饭，听傅佩荣讲庄子

13：39

洗刷，这些衣服该怎么办？收到行李箱里，洗刷后收拾，听傅佩荣讲庄子

14：21

休息一会

14：30

零碎时间，刷知乎问题

为什么贫贱夫妻百日衰？该如何正确理解？

14：42

骑行去上班

14：57

找教具，听书《学会花钱》

如何把钱越花越多？

对我来说这是一个新鲜的观点，钱还能

如何把时间花在有价值的事情上？

15：25

找教具，听书

如何把时间花在有价值的事情上？

我们一天有24小时，1440分钟，如果把每一分钟当作钱，你会怎么花？除了固定的吃喝拉撒睡，余下的时间怎么花在更有价值的事情上？我需要统计具体花在学习上的时间有多少？需要这样统计吗？这样会花费更多的精力。

1.选择：应该统计花在学习上的时间有多少吗？

不应该，花费更多的精力，投入大于回报；

应该，这样做更能掌控时间，把时间花在有用的地方；

结果：不统计，因为很多时间是自己挤出来的。

15：45

1.学习问题：我应该集中学习的是什么？或者说集中解决的问题是什么？

目前有几个选择项？

哲学、数学、经济学、金融学、历史学、国学经典。

哲学周一到周四上午在学，国学做饭吃饭洗刷的时间在学，经济金融听书在听，那么目前选择集中学习数学。

为什么要学习数学？重要的是学习数学思维，学以致用，帮助自己正确的决策。

2.创作：为什么要学习数学？（踏入工作的人）

对数学的误解是什么？

在我上学期间，同学普遍数学成绩很差，课下我们都开玩笑说，一上数学都发困。当时对数学的认识，就是做题做题做题，对学习数学本身没有兴趣。

那我现在为什么又想自主学习数学了呢？

数学培养的是什么能力？

什么是数学思维？

数学的本质是什么？

学好数理化，走遍天下都不怕。

16：11

准备地推、发布作品

该如何看待被拒绝这件事？先习惯被拒绝，然后逐渐减少被拒绝的次数。什么是销售思维？如何学会去推销？推销自己，推销产品。重新定义拒绝，什么是拒绝？上前给家长发宣传页被拒绝，这算吗？给家长谈单谈半个小时，家长没给孩子报名，这算吗？我认为前者不算后者算，拒绝是在深入和对方展开交流之后，没有说服对方的一种现象。

17：34

休息一会，亲密关系，刷抖音刷朋友圈

什么是海姆立克急救法？

在该急救法发明前，医生常常采用拍打病人背部，或将手指伸进口腔咽喉去取的办法排除异物，其结果不仅无效反而使异物更深入呼吸道。

基本原理

海姆立克急救法，利用冲击腹部——膈肌下软组织，被突然的冲击，产生向上的压力，压迫两肺下部，从而驱使肺部残留空气形成一股气流。这股带有冲击性、方向性的长驱直入于气管的气流，就能将堵住气管、喉部的食物硬块等异物驱除，使人获救。

什么是灰度决策？

18：02

找教具，听书《金融的本质》

18：22

这十几分钟做点什么？

刷听书《知识分子》

知识也是一种权力，也可能成为权威，权威本身是值得反思的。

18：36

打扫卫生，听书《百万富翁快车道》

速成可能吗？

18：57

接下来要做什么？

骑行回家买馒头、正念冥想训练、做饭吃饭、写作、洗刷、亲密关系、复盘、睡觉。

19：18

正念冥想训练

19：37

做饭吃饭，听傅佩荣讲庄子

了解了什么？

内部评价体系和外部评价体系。

20：21

写作时间，应该写点什么？写作素材是什么？最近遇到了什么问题？看写作课视频。

《讲故事的艺术》尼尔盖曼

故事是什么？虚构中的真实，用虚假的东西却带给了真实的希望，这就是故事的力量。

写作需要坦诚，你必须得接受，这种像是赤裸着身子坐在街上的感觉，你必须能做到掏心掏肺掏出老底。

写作的肥料堆，会自动发酵，长出美好的食物。

对所有的事情都保持开放的心态，因为任何人任何事都可能影响你。

21：16

休息一会

21：20

洗脸刷牙抹药，听傅佩荣讲庄子

我都是听到了什么？

21：50

亲密关系

给宝宝打电话都是可以聊什么？

什么是关系？该如何界定两个人

处于关系之中？

亲密关系，我该如何给宝宝讲一些，我每天发生的有趣的事？

宝宝明天报名教资面试，后天去教育局，5月15日面试考试，定闹钟提醒自己。

23：22

复盘反思总结

23：55

睡觉