读书笔记

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花了一个多星期时间终于把第一篇作业交了，其实不是没时间，是自己没心情，好多时候被自己的情绪左右想着今天不开心这个事情明天做，完全就分不清楚轻重缓急，慢慢把自己变得很消沉。一方面不甘于现状的心想要变得更好，能跟着老师成长，一方面似乎又还没有一定要改变的决心，所以好多事情都是一拖再拖。

看到群里的同学都在积极交作业，每天特别早就起来打卡看书，看得我也是心里特别焦虑，所以昨天给自己定的目标就是一定得把书看完。其实当我真正做起来的时候特别快，用老师教的极速阅读法，大概每本书用时45分钟左右都顺利完成，跟过去一本书看几天甚至几周比起来我发现这样的阅读能快速抓住书中的重点，把一个点一个点记录下来的时候，整个思路就特别清晰，启发特别大，也感受到自己过去什么事情都想完成，都想做好，但是却什么都做不好。

这三本书将了一个共同的重点，就是订立精准的目标，并且一定要具体可行，而且对目标完成的困难有有所预计。自己就是一个做事没计划没目标的人，都是顺其自然的做，从来对于结果是否能实现并不是很关心，更别提专注于做最重要的事情了。自己最近也是焦虑好多事情自己没有做好，其实就是自己完全没有重点，也没有花时间去计划和规划，思考的时间更是少之又少，所以事情一但做起来就是一团糟。

定好目标后专注于通往目标最重要的事情，找出最最重要的事情去做，并在过程中能合理安排时间懂得说不，掌控自己的人生。自制力也是必备的，它不是一个你想有多少就可以有的，而是将自制力用在最重要的事情上。目标执行过程中坚持，去养成习惯，如果是痛苦的坚持那就适得其反，基于目标去培养自己养成一些良好的习惯并乐在其中。

所以接下来最重要的事情就是将我的目标详细整理出来，具体的细节和步骤都需要列出来，然后找到通往目标最重要的事情，不断强化自己实现目标的动力，坚持养成好习惯，一个一个养出好习惯，保持良好的心态。真正把这些都写出来的时候就觉得又清晰好多，现在剩下的就是去践行了。期待我自己66天的蜕变，感恩老师感恩行动力!