世界在你眼中

最近读了《透过佛法看世界》。这本书让我了解了从佛法的角度，如何应对日常生活中的一些基本问题和挑战。作者也从各个方面为修行的人们提供了理解与改善生活的方法，引导人们认识自己的内心世界与外部世界。

因果、慈悲、诸恶莫作众善奉行，这些是佛教的核心教义或是核心价值观之一。人要有慈悲之心，生活之中要依善而行，因为每个行为都会产生相应的结果，以及这个结果会如何影响我们的生活。

生活中不如意事十之八九，那如何看待痛苦呢？

解脱痛苦要从认识痛苦开始。人生有八苦：生、老、病、死、怨憎地、爱离别、求不得，不欲临，这些不可避免。承认痛苦的普遍性，看似悲观消极，其实恰恰相反，缺乏对痛苦的接纳与忍耐，反而会令我们脆弱。如果认为痛苦是人生之中最正常不过的事，才能集中精力解决面临的问题，而不是陷入无谓的纠缠在愤愤不平的情绪里。

如何获得内心的平静？

这是很多人求而不得的。为何？——陷入了物质带来的快乐之中了。只要尽理让生活变得简单一些，肯放弃，改变一些价值观念和生活中的诸多定式，耐得住改变过程的缓慢、琐碎和艰难，淡化内心的执着，最终就能获得内心的平静。

其实，最重要的是要学会放下，为自己负责。你看到的世界就是内在世界的外在投射。

世界在你眼中。

世界在你的行住坐卧里，在你的起心动念中。