修身养心如猫捕鼠

文/图 恒之馨

如猫捕鼠

      修身养心时，人的六根中最难摄的是耳根与意根。眼睛能见屋里的东西，但见不到外面的景致。所谓一叶障目，不见泰山。而耳根不仅能听到屋里的声音，亦能听到墙壁外面的声音，乃至做梦的时候，耳根的闻性都没有停止。意根上天入地，妄念纷飞，最易心猿意马。耳根与意根的散乱，劫夺吾人心性的功德法财。

鸡孵卵

        修身养心、读书学习如同猫捕鼠。猫要捉老鼠时，全神贯注紧盯老鼠，不让它从鼻子底下溜掉。吾人修心时，要像猫紧盯老鼠一样。开初静心时妄想杂念很多，这时不要理睬妄念，宜全力注意学习本真。妄念本空，学习却有真实的功德。目标暗示对治妄念的功效很神妙。我们应聚精会神，如鸡孵卵、如蚌含珠，亦如狮子出窟、百兽潜踪。

猫步

        修身养心把自己的状态调整好了，我们把握“清明、专注、绵密”的清晰度、紧密度就会强，就相当于在高速上开车一样；如果我们的状态不好，或者是疲劳，或者是有一点事情心里还放不下，这样的状态，你还让它保持“清明、专注、绵密”的高标准的要求，那也做不到。那你就要把工作的标准放低一点。其实，开车的人如在参禅，方向正、车速稳、刹车紧，就能平安顺利到达目标地。

功夫猫

笔记/恒之馨