《自卑与超越》读书笔记（一）

这本书首先吸引我的是书名，我是个有着深深自卑情结的人。这么多年来，自卑就像是幽灵一样，如影随形，怎么也摆脱不掉。

做任何事情，我总是想到最坏的结果，总觉得自己处处都不如别人，常常陷入自怨自艾的境地中不能自拔。

我也曾尝试各种方法，去摆脱自卑，但自卑情结好像已经融入到了我的血液之中，成为了我身体的一部分，挥之不去。

如何才能超越自卑呢？也许这本书能告诉我苦苦求而不得的答案。

其次，吸引我的是这本书的作者阿德勒。阿德勒是人本主义心理学先驱，个体心理学的创始人，曾追随弗洛伊德探讨神经症问题，但也是精神分析学派内部第一个反对弗洛伊德的心理学体系的心理学家。在心理学研究上取得了杰出的成就。

这本书的开篇并没有从自卑谈起，而是探讨了“生活的意义”这个大的话题。生活的意义到底是什么呢？也许人的一生都在寻找答案，也许有人终其一生也未能找到。

阿德勒告诉我们，任何真正的“生活的意义”都有一个显著的标志，那就是它们无不都是属于群体共同认可的，是能够被分享的。只属于一个人的意义等于毫无意义。

童年对一个人的影响是巨大的，人们从出生那天起，就开始了对“生活的意义”的探索。而误导儿童赋予生活不正确意义的原因主要有三种:器官缺陷、溺爱、遭到忽视。而这些都给儿童寻找生活的意义，增加了重重的障碍。不过，阿德勒又说，意义不是环境赋予我们的，而恰恰相反，是我们赋予环境的意义决定了我们自己是怎样的。这也是为什么不少的先天残疾的儿童，通过自己后天的努力，也能取得和正常人一样的成绩，甚至远远超过了正常人。海伦.凯勒、霍金、张海迪他们就是最典型的例子。

可见，赋予生活意义的，不在客观的环境，而在主观的努力。