2018-10-18[每日一译]通往成功之路的10大精神陷阱
有太多现实的阻碍妨碍你的成功，它使你在精神上浪费时间，而不是在别的地方。
通往成功之路的10大精神陷阱
By 迪普·派特尔
Welcome to you all
有时候我们对现实的感知是扭曲的。我们的信念和处理问题的方式会导致歪曲的看法。我们变得容易犯错误，错误地判断自己和他人。
这些精神陷阱成为有毒的思维模式或认知偏见，扭曲了我们的观点和思维。我们获得成功的能力很容易被这些改变的思维方式所挫败。面对这些内在的思维错误，你可以控制自己的生活，提高自己的成就能力。
通过理解这10个心理陷阱如何扭曲你的现实并阻止你成功而扩展你的心智。
1.自我限制信念
没有什么能限制你的潜力和你成功的能力，除了比如自我怀疑和其他限制性信念。你告诉自己你不能或者不能。这些自我限制的信念会让你脱轨，让你相信你没有获得成功的必要条件。
通常，这些信念是通过负面经验形成的。如果你允许自我限制的信念保持下去，它们会对你获得成功和充分发挥潜能的能力产生毒害作用。不要告诉自己你不能，而是问“我会怎样……？”
2.对完美主义的痴迷
自我提高和寻求成为最好的自己是一件好事——它可以激励你继续学习和成长。但你也必须承认你并不完美。事实上，没有人是完美的，那就是作为人类的一部分。如果你痴迷于完美主义，或者若非每一个细节都是完美的你就不会满足，这样你就允许完美主义阻碍你。
事实上，你的完美主义是恐惧造成的。害怕批评。害怕被拒绝。害怕每个人都会看到你的缺点并评判你。让完美主义统治你的生活会让你无法跨越终点，让你错过最后期限。它会使你与他人疏远。归根结底，沉迷于完美主义可能会剥夺你欣赏和庆祝自己成就的能力，因为没有什么是足够好的。
3.只看到你想要的
你曾经按一种方式来阅读报告并且解释事实，而一位同事却用一种完全不同的方式来分析它吗？发生这种情况的部分原因是我们都通过自己的镜头看事物。事实证明，我们的观点可能是一个主要的偏见，阻碍了我们的发展。这种心理陷阱与确认偏见有关，即倾向于以一种证实我们自身信仰的方式看待事物。
我们通常只想暴露自己与自己观点一致的观点。我们不会强迫自己去观察其他观点。相反，我们解释信息，因为它符合我们的观点。这对于我们感情上的问题或根深蒂固的信念尤其重要。不难看出，这会如何导致错误的决策，从而严重影响我们的成功能力。
4.害怕改变
这句古老的谚语“如果它没有破裂，就不要修复它”是我们对变化的恐惧的直接反映。即使表面上不明显，我们中的许多人还是觉得保持不变更安全更容易。毕竟，如果它在起作用，为什么要搞砸它？然而，不管我们喜不喜欢，改变是不可避免的。成功来自于创新和创造性解决问题，这反映了我们拥抱变革、促进成长的能力。
我们之所以喜欢把事情保持不变，是因为我们有一种现状偏见。我们将现状视为我们想要维持的基准。这种心态会阻碍你的成长，使你难以接受创新，使你难以进行必要的调整。如果不加以制止，现状的偏见会阻止你冒险和抓住机会。
5.等待太久
我们经常听到一位首席执行官或商界领袖把时间和金钱投入到那些显然不会奏效的项目中去吗？多少可能刚开始是好主意的项目却是不会成功的。他们不打算走开，而是对计划进行重复，并不断地将资源注入其中，希望它们能起作用。
这就是沉没成本谬误的陷阱。沉没成本是我们投入到一些我们无法收回的投资中的东西。当你意识到某件事注定要失败时，是时候减少你的损失了，不管你投入了多少初始资本。否则，你只是在浪费了好的金钱、时间、精力和资源。
你继续浪费你的资本，或者因为你不想承认你犯了错误，或者因为你没有替代计划来代替它。你必须放手，重置你的航向。这会让你找到新的机会，创造真正的成功。
6.认为自己是个骗子
不管我们取得了多大的成就，取得了多大的成功，也不管别人怎么看重我们，我们中的许多人都深陷一种信念，那就是我们真的是骗子。我们感觉像演员一样，扮演着一个我们并不真正喜欢的角色。
这种思维模式被称为冒名顶替综合症，当你怀疑自己的成就是否有效，并害怕被揭露为欺诈。这通常是由一个新的成就触发的，比如得到一份新的工作或完成一个里程碑事件。你开始觉得你不值得或没有真正赢得这一成就。
冒名顶替综合征可能与焦虑、抑郁和自我怀疑有关。它会导致你拖延或者避免冒险，并且会影响你的事业和成功，因为你觉得你必须不断证明自己。
7.黑白思维
我们都倾向于把事情简化成好的或坏的。我们要么是赞成的，要么是反对的。我们常常对模棱两可感到不安，而且很难看到中间立场。这种类型的极化、黑白思维会限制我们看事物的真实性。现实通常位于中间的某个地方。生活不是一种非此即彼的情况。
当我们使自己的思维极化，我们将限制我们的能力的灵活性和无偏见。大多数时候，没有一个正确的答案，但是各种各样的答案可能奏效。一旦你把黑白思维放在一边，你就会发现世界真的是一个复杂的彩虹。你只需要敞开心扉去面对不同的可能性。
8.妄下结论
你有没有完全误解过一个人，相信他们最坏的一面，或者认为他们没有做好事，而事实却大不相同？你是否曾经根据自己的感知错误地判断或误解了情况？
这就是当我们做出假设并在没有所有信息的情况下匆忙下结论的时候发生的事情。明智的做法是保持客观，收集所有的信息和细节，然后再做决定。但是，我们经常做出假设或过度概括一种情况，因为我们无法区分我们实际观察到的情况和我们推断出的情况。
当我们在商业上这么做，或者基于假设做出有缺陷的决定时，我们会面对大量的问题和影响。你可能正在为你自己创造阻碍你成功的主要障碍。
9.责备别人
想把我们面临的问题归咎于别人，或者相信我们的问题是由外部原因造成的，这是人类的本性——当然我们不应该受到责备！但是，替罪羊，或者不公平地责备别人，是一种破坏机制，会造成敌意、羞耻和有毒、敌对的气氛。
那些被不公平对待的人感到背叛和被欺负。那些责备的人制造了不必要的闹剧，无法清楚地看到问题。他们挣扎着，从不从错误中学习，从不为自己的行为负责。当你不断责备别人时，你看起来很卑鄙和不专业，周围的人也会失去对你的尊重。
10.试图控制一切
如果你想把它做对，你最好自己做。这就是我们告诉自己要合理管理一切的理由。但如果你相信你所做的这一切，拒绝任何人的帮助，那你是个控制狂，是为自己设定失败。
高标准不是坏事，但如果标准太高难以企及，你就需要反思自己的要求。如果你一直干涉周围的一切，你的工作效率将会降低。
控制狂常常试图控制他人，以避免面对自己的弱点。他们相信他们的完美程度将避免暴露于外部风险之下。但事实是，我们无法控制一切。诀窍是认识到你所控制的是什么，你的行为，你的思想，你的感觉。以你的工作为荣，始终尽你最大的努力。但感觉自己有力量，对自己和他人有足够的信心，知道什么时候放手。
