文子Day16_《复盘—日记是保持幸福的诀窍》

日记是保持幸福的诀窍

日记的主要功能可能有两个

一个是倾诉，一个是纪念

深夜时分听你吐露的不一定是家人

也不一定是朋友

但长久可以陪伴你的

一定是那本边角泛着毛皮的日记本

日记

是一个只会真诚望着你的好朋友

无论是你的忧伤、窃喜、迷惘

它都会静静陪伴你听你诉说

也许是那些不切实际的幻想

也许是那些被伤害的眼泪

你的日记都会默默承受，安抚你

当你有了十年的日记朋友

偶尔翻看

还是会回到学生时代感受青涩爱恋

体会朋友相处得亲密无间

工作的压力期望

或是唏嘘感慨

或是浪漫甜蜜

可是

不管是何种感受

都会让你感到时间的流逝

和幸福

每天

记下那些不愉快的事情

给它们打开一条通道

让痛苦和积极情绪自然流动

虽然

我们常说人活当下

可那些回忆

不才是成就我们现在的隐形翅膀

日记

是保持幸福的诀窍

也是我们最亲密无间

最珍贵的朋友，知己

倾听你的酸甜苦辣

记录你的成长轨迹

晨间日记

天气：晴

心情： 8分（满分10分）

睡眠时间：23:00            起床时间：5:35

今天最重要的三件小事是什么

1.整理完了彩慧老师讲课的所有笔记和作业

2.整理萌姐个人品牌学习笔记

3.梳理英语学习的课程计划

好习惯打卡

[√]早起

[√]好声音练习

[√]英语学习

[√]阅读

[√]日记小记

[√]每日文子基金

[√]每日文更

[√]喝水

[√]早睡

精力管理

今日饮食：清淡

今天最成功的几件事情是什么？

1.学习计划完成了88%。

2.梳理了下周的学习计划安排

今日反思：

1.今天犯的错误是什么？

没有及时更新公众号

2.今天在哪些事上面浪费了时间？

刷博

今日金句：

努力的人是不会舒服的

大家好，我是文子，一个爱笑和坚持用文字来记录生活的女子！