2019年：我学会关注自己点点滴滴

今天，是我变化最大的一年。我把这一切的变化总结为：我学会了关注自己的点点滴滴。

                      01／学会了专注

我是一个比较早踏入社会的人，也是因为这一点，让我重新再捡回除了工作以外的专注力是一件极其困难的事情。我意识到这一点以后，我学着去做自己感兴趣的事情，并去记录自己在感兴趣的事情上可以沉浸在里面多长时间。由最初开始专注的10分钟，但现在我可以花1个小时以上的专注力在自己感兴趣的事情上。这是一个好的转变，有好的专注力我可以做更多的事情。

                    02／学会了独处

之前一直都是在公司上班，很少试过大部分的时间都是自己一个人度过。出来经营茶室的时候，我从刚开始不适应一个人独处的时光，慢慢转变为享受一个人的独处的时光。因为独处，我知道自己喜欢什么，因为独处，我知道自己在每件事上可以花多长时间，因为独处，我重新捡回阅读的习惯。

              03／学会了保持平和的心态

如果，你让我说有什么保持平和情绪和心态的好方法吗？有，环境的影响尤为重要。茶室的环境以清静为主，在清静的环境下，你不会为什么事情而过度发脾气，也不会轻易和别人起冲突。你将所有的注意力放在自己的身上：去想之前的自己为什么控制不了情绪，去想之前的自己为什么因为小事就生气，甚至去抱怨这不好那不好。

这一切都缘由自己心态不够平和，过于计较事情所导致。找到问题的纠结点后，都会迎刃而解。

以上是我在2019年最大的改变，我很喜欢目前的自己状态：

用平和的心态去对待每一件事，你会客观分析事情的来龙去脉，不会再盲目跟风去吐槽、去否定某一个人。

用自己的专注力去做好每一件自己感兴趣的事情，即使我知道自己在某一方面没有什么天赋，但只要我去尝试了，就会把事情做好。这何尝不是对自己、对别人一个最好的态度回应呢？

用独处的时光养成了很多习惯：阅读、做笔记、学习、手帐、瑜伽……等一系列的微习惯养成，我曾认为自己不能适应一个人独处的时间，事实上我并没有反而还沉浸在一个人的独处时光。也在渐渐减少没有必要的社交活动，退出没有必要融入的圈子。

2019年由点点滴滴的改变，去找到自己最好的状态，这是一件多么美好的一件事啊！

2019年：我学会关注自己点点滴滴