2020-05-01

心灵成长一共有4个阶段…

1 你如果在第一个阶段，就是黑色功课阶段:可能很忙碌但很痛苦，身体疾病困扰; 和父母，伴侣，孩子关系不好;对财富有很多匮乏不安全;情绪里有很多焦虑，抑郁，恐惧，愤怒，傲慢，嫉妒，羞耻，内疚…

很苦，但不知道为什么，也不知道怎么办…

2 第二个阶段，就是白色功课阶段，你学习很多头脑上的知识，道理，智慧，明白很多道理，但是仍然过不好一生…身体状况没有变好，和自己的关系，和他人的关系没有改善，批评指责挑刺仍然存在，仍然感觉匮乏不安全，仍然有很多情绪的苦…这是一个佛陀讲的闻慧的阶段…但是如果没有进入这个阶段，就永远都在第一个阶段里…ShaktiDurga说过，这个世界上90%的作家讲师其实都在这个阶段，这是一个知行并未合一的阶段，说得出做不到…所以还是在苦中…

3 第三个阶段，就是红色功课阶段，这个时候一个人的意识开始真正转化，他所知道的道理变成他内在的状态，比如活在当下，慈悲，无为，不执着，谦卑，平静，喜悦，无条件的爱…当一个人进入这个阶段时，他才是知行合一的…这个阶段需要的是内在发生体验上的转变…

在我个人经验看来，这个阶段发生是源于:

深度的心理咨询和个案，参加处于第3或4阶段的资深老师的线下课体验，进入健康的关系，密集禅修，瑜伽，每日冥想/唱诵/呼吸练习，每日实修转念等…才可能让人进入第3阶段的内在转化…内在的苦会越来越少…

4第四个阶段，从内在的苦解脱，几乎很少烦恼，内在稳定地处于平静喜悦爱…

这意味着这个人的意识进一步扩展，100%自我负责，尊重他人的灵魂进程，不控制不指责他人的灵魂发展阶段，并且把内在平静喜悦爱的天堂状态，带给身边亲近的人和他遇到的每一个人，创造关系里的天堂体验…

在佛家的描述里这样的人就是在行大乘菩萨道…这样的人是自己脱离了内在的苦，并真正有愿力且有能力助人的人……

看几本书就能从第1个阶段进入第4个阶段，完全脱离苦，答案显然是不可能的…因为很多写书的作者都在第2个阶段，但是如果你不看书，你可能都没办法进入第2个阶段…所以通过学习进入第2个阶段也是很棒的呢

就像你想要学会开车游泳，不会开车游学在第1个阶段，学习了理论知识在第2个阶段，在教练的协助以及自己的练习下学会开车和游泳进入第3个阶段，尊重他人不会开车和游泳，并且没有烦恼地充满喜悦和爱地帮助他人开车游泳，就进入第4个阶段了

所以佛陀才说，闻慧，思慧，修慧…闻思都是在知识头脑层面，修就意味着体验的转化……