终于听完一本完整的书

      我一直都想着要读书或者听书来提升自己。 奈何自己真的很懒惰，又有严重的拖延症，专注力也不强。所以一直都没有完整的读完或者听完一本书。   

      最近认真的反省了一下，觉得自己不能一直这么浑浑噩噩的下去。于是下定决心改变，就先从读书开始吧！

      首先就是克服懒惰，我要暗示自己不能一直过摆烂的人生，要改变，可以一点点慢慢来，但是一定要比昨天有进步。于是就第一天听十分钟，第二天十五分钟，争取做到一天听三十到四十分钟。

      其次就是克服拖延，之前总想等啥时候有空再说，结果真正有空了也没有去做，然后就忘了。现在就是想到要告诉自己马上去做，早上洗漱时，拖地时，整理家务时就打开手机听书。

      最后就是克服专注力差。之前打开手机想看书或者听书来者，结果被手机上的视频吸引，刷完感觉对自己也没啥用又懊恼浪费了时间。现在拿上手机告诉自己先听书，听书时把手机放远点，自己可以躺床上或者瑜伽垫上做些拉伸的运动。

      就这样，第一个阶段有了点成效，没几天就听完了一本书。继续加油！