王阳明-尼采自我评估体系 2024.12.19

王阳明-尼采计划第92天

看书、做事有点上瘾，昨天晚上一直到四点钟才睡。

失眠本身并不是最痛苦的，努力入眠以及对失眠可能对自己造成伤害的担忧才是最要命的。

希望今天能早点睡，不过有时还是选择聆听尊重身体的信号和反应吧。有点意思，虽然身体是属于自己的，但像什么时候困，什么时候饿，还真不是所有时候都是我能掌握的。