21天好习惯养成之记录每天的小确幸

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最近和好朋友开展了一项滋养心灵的活动。每天记录自己生活中的小确幸。什么是小确幸？村上春树说，把新买的内裤洗干净之后卷起来放好，看着它们摞在一起的感觉就是满满的小确幸。

小确幸其实就是微小而确实的幸福，每一枚持续的时间在3S到一天不等。

细微的幸福，如果不认真体会，很可能夹杂在一天的情绪里转瞬即逝。

有一天，我和好朋友深深吐槽了周边人和事物的各种不如意，转而她忽然提议，不如我们买个漂亮的本子，每天记录生活中的小确幸怎么样？

我忽然蛮意外，每天都记录的小确幸？会有吗？

她说，怎么不会，今天我俩虽然感到生活中有很多不如意，值得庆幸的是，我们拥有彼此可以吐槽。虽然事业平淡，但我们生活幸福。虽然没有十分漂亮的脸蛋，可是我们稍微保养，也不比别人差多少。只要稍微想一想，生活里满满都是小确幸。

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心理学上讲，当我们进入了一个专心致志、活在当下、浑然忘我的状态才会感受到最真切和细微的幸福。

有一天，我整理表格需要打印上交，忙到下班时间，发现有一份表格有错误，做了半天也没做好。下午上班却发现，打印好的表格躺在桌子上。

有一天，想要一盆网纹草，和老公约好等他下班就一起去城边的大自然市场去买。后来在街边发现一家多肉店，里面不仅仅有网纹草还有风信子还有很多可爱的多肉，关键是价格也不贵。

有一天，忽然肚子饿了想吃某炸鸡店的手枪腿，开心的是有人知道我想吃还帮我买回了家。

有一天，看到一个努力的姑娘推荐了松浦弥太郎的《生活中的巧思与发现笔记》系列丛书，诚实、亲切、笑容，今天也要用心过生活的温馨而又正能量的思想，买回来送给自己，关键是快递也太快了，不到24小时就给送到家。

有一天，读了一本书，书里的一段文字感动了自己。

有一天，心血来潮参与了一个21天自律群，期待遇到未来更好的自己。

有一天，开始放寒假了。

有一天，妈妈做了一顿好吃的火锅，深刻体验到家里有一个胖老太太给做红烧肉的幸福感。

有一天，带孩子去做了一次她喜欢的手工课，借到了很多以前想看但没看过的优质绘本，回家满屋飘着饭菜香，阳光明媚，风信子的花瓣上点着露珠。

有一天，妈妈身体不舒服，去医院做检查。幸运的是没有太大问题，吃点药花点小钱不用受太大罪就能解决。

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每一天，都会发生点什么，只要用心寻找，一定会找到。

刷到回家的车票，而且还是下铺。

写了一副让人满意的春联，贴在门上，怎么看怎么开心。

带孩子去看一场她最爱的电影。

让她吃一颗平时不怎么让吃的糖。

不仅仅是找寻自己的小确幸，带给别人一些小确幸，也是一件幸福的事儿。

年根岁尾，送给自己和看到的人，每天发现生活中的小确幸，滋养心灵。