2019-06时间管理9段学习第二周（四段要点）

4段【两周】不看他的时间管理清单，你根本不知道你输在哪里

给予自己一个更长期的视角，凡事提前才能做到抓大放小。我们很多时候不成功，其实并不是具体的操作问题，而是格局和眼界视角的问题。

第4段的核心——弹性清单

高尔夫球：人生重要的梦想目标、健康、事业、财富等等。

大石子：日程事件

小石子：弹性清单

沙子：零碎时间

水：无关紧要的事

随时记录的叫做杂事，杂事不能够管理，能够管理的是行动。原来我平常所做的今日待办事项，是随时记录杂事，但这并不是我们最终的执行形式。

日历系统和弹性清单在时间围度属同一范畴，都是管理近期两周内事务。弹性清单是用来管理除固定日程外，余下需要在两周内灵活处理的事件，按重要程度排序执行，只要符合时机条件，都要尽快完成。

完成有承诺期的日历事件之后，可以做更多的弹性事件，日历没用好，叶老师不建议你使用弹性清单哦，以免陷入待办清单的陷阱。

如何避免陷入待办清单的陷阱？解决办法是将视角扩展到两周，先做日历事件，然后再做弹性清单。

一、记录-排程-执行系统

实际上是ABC的升级版

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记录——表中B和C的部分，

目的：排除干扰清空大脑（遗忘会产生焦虑，而焦虑是压力的来源，迫使我们马上要抓住）

记录四原则：一切  快速  手边  可靠

排程——做减法、分类、分轻重缓急定计划，形成计划内固定日程及弹性清单。

排程的核心秘诀：3问4D两分类

3问的目的：将杂事转化为行动

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4D：经过分析，留下计划内重要紧急的事务，只做这一项

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执行——先做计划内留白和计划外紧急（做a推迟b记录c）

计划内——A1日历事件和A2弹性清单事件

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计划外——突发状况，需要留白时间

二、易效能T/STEP执行系统

即在对的时间，对的空间，做对的事。

优先

T：时间——日历事件

标签法，多维度，为了分类和执行时查阅，一件事可多标签

S：空间—— @家 @外出 @具体地点

T：工具——@手机  @电脑

E：精力能量——@高精力@低精力

P：自我和他人，参与人员——@委托 到具体人

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