一块写写第四期读书会《坚持一种可以养成的习惯》第七天

​一块写写读书会今天我们共读的是第三章《十二个“持续开关”，让你远离失败》的前七个小结。

这一章作者主要讲述了，12种持续开关，而今天我们共读的，前六个开关糖果型开关，这六个开关分别是奖励、被称赞、游戏、理想目标、仪式、去除障碍。

这六个开关让我们是正向的，让我们感到快乐的。

这六个开关让我们积极地鼓励自己，让我们在坚持养成习惯的过程中起了不可缺少的作用。