自我应该 -

自我内心中那个“应该”，会强迫我们自己改变自己去迎合他人或社会，这是对自己的“暴政”，“应该”多了，就会失去自我，压抑了自己的感觉，就会活得很累，活得焦虑。

所以，更重要的是先找到自己的感觉，哪怕这种感觉是模糊的，甚至是不容易捕捉的。在感觉的引导下，寻找到潜意识中那个真正的自我。