人的能级系统（二）

上期谈到，霍金斯博士把人体能级进行了系统研究，并进行了量化。他把人的能级到1-1000的范围，能级低于200会削弱身体，而200到1000的频率则使身体增强。

情绪的能级：能级低于200的情绪依次为：羞愧（20）， 内疚（30），冷淡（50），悲伤（75），恐惧（100），欲望 （125），愤怒（150），骄傲（175）。

人在不同时候，一般会有这不同的情绪，而他的能级则是这些时刻能级的平均水平。

现在很多流行文化，流行音乐，网络爆文，娱乐八卦等，都是低能级的。它们往往流于表面，没有深度，利用人的低能级情绪（羞愧， 内疚，冷淡，悲伤，恐惧，欲望 ，愤怒，骄傲）而引发大众的传播，以达到某些人利益。

如果经常沉浸在这种环境中，人的能级会因此下降，他的人生则开始丧失能量，变得更加脆弱，更加为环境所左右。

反而一些经典文化，经典文学著作、音乐、绘画名作等艺术是高能级的，能够引导，带动我们很多高能级的情绪。经常品味经典，控制我们的情绪，提高我们的能级的方式之一。

下期开始介绍能级高于200的情绪，以及情绪管理的方法。